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Que faire au début ???
Publié : 26 nov. 2006, 16:22
par Martinoschweini
Bonjour,j'aimerai commencer le triathlon Sprint au primtemps.Je pratique l'athletisme depuis 6ans.Je pratique le sprint haies long.400haies.Le week end je vais nager(1.2km environ) ou faire du vtt (50km environ(18moyenne)ou du cyclisme (80km environ(30 de moyenne) L'athletisme me prend 3soirs par semaine.Est-il possible d'adapter un entrainement pour un preparation au tri avec deja cette charge d'entrainement d'athlé ? Merci d'avance pour vos conseils si il y en a ^^
Publié : 26 nov. 2006, 17:25
par benj' de kouk
question mille fois posée ............fait "recherche" ............
Publié : 27 nov. 2006, 16:38
par dods
bien sûr tu possèdes déjà un bon vécu sportif. Il ne reste qu'à faire quelques adaptations.
Publié : 27 nov. 2006, 16:56
par Joel
benj' de kouk a écrit :question mille fois posée ............fait "recherche" ............
Salut Martinoschweini, ben t'explique à sa manière que le forum ayant déjà quelques années et un peu de bouteille, ce type de question (pas exactement la même c'est sur) a été maintes fois posé.
En haut du forum tu trouve un bouton lien rechercher qui t'emmène sur un masque et tu tape par exemple "débuter" ou "entrainement débutant" et tu vas tomber sur plein de posts intéressants.
Tu risque même de tomber sur celui là écrit par......
viewtopic.php?t=13196&highlight=d%E9buter