1er IM NICE : envisageable dans mon cas ?

[sebseb]

Salut,
je souhaite me lancer sur IM (NICE), mais je demande si c'est raisonnable car j'ai du couper 1 mois CAP et Vélo suite à une grosse tendinite au genou après un marathon fin Novembre. Sachant que Nice est fin juin, pensez-vous que j'aurais le temps de me préparer correctement ?

Merci

[braziou]

il y a plus grave comme situation
il y en a à qui ça arrive en Mai ton histoire
tout est possible , mais tout dépend de toi d'abord et de ton niveau et objectif à Nice : juste finir , une perf etc...

[Bilbon-sacquet]

Salut,
je souhaite me lancer sur IM (NICE), mais je demande si c'est raisonnable car j'ai du couper 1 mois CAP et Vélo suite à une grosse tendinite au genou après un marathon fin Novembre. Sachant que Nice est fin juin, pensez-vous que j'aurais le temps de me préparer correctement ?

Merci

Je te dirais oui, mais après, quel sont tes possibilités hebdomadaires en heures d'entrainements ? Quel est ton réel objectif? : finir correctement uniquement, finir correctement avec une perfe à la clef ?
6 mois de prépa, je pense que c'est amplement suffisant, quand on est amateur, pour bcp, il faut aussi éviter la lassitude et le surentrainement faisant qu'à l'arrivée de l'objectif, on est "crâmé"

[sebseb]

Mes possibiltés hebdo : entre 10h et 12h
Objectif : finir, je n'ai fais que des sprint ou CD, c ma 2ème saison de tri , sinon mon niveau en course à pied est : 1h29 sur semi et 3h36 pour unique marathon (du beaujolais), et en vélo 15 ans de courses FFC et UFOLEP (de 3ècaté UFOLEP à régionale FFC).

[dff]

6 mois c'est plus de temps qu'il ne faut pour préparer un Ironman , tu as encore beaucoup de temps....devant toi pour bien préparer ton affaire.
Et avec 10/12h tu peux ètre serein quand à l'issue de cette course, si ton objectif est de finir et pas un temps à battre!

[sebseb]

merci çà me rassure un peu. Si vous avez des conseils en ce qui concerne la plannification de l'entrainement (même dans les grandes lignes) je suis preneur;, j'aime bien avoir beaucoup d'avis sur ce sujet.

[Bobandco]

si tu es motivé pour faire NICE, tu as toutes tes chances.
comme toi, j'ai hésité à m'inscrire et après de bons conseils au niveau du club, j'ai pris ma décision.
l'année dernière, j'ai fais 1 cd, 2 MD et le XL de Gérardmer.
je m'entraine environ 10 heures par semaine en moyenne, l'objectif (d'après les dires d'autres d'triathlètes) est réalisable.
on parle simplement de terminer, ensuite le chrono, on verra le jour J.
si tu veux te rassurer, fais un tour sur mon blog.

[sebseb]

Bravo Bobandco pour tes perf décrites dans ton blog, en particulier Gerardmer où tu as pu goûter au Tri LD; çà ne fait que renforcer ma motivation. Bonne prépa et peut-être rdv à nice.

[Bobandco]

sebseb, es tu déjà inscrit à nice ou pas.
si t'es pas inscrit fais le avant le 31 décembre, sinon l'inscription est encore plus chère.......................

[sebseb]

je suis sur le point de finaliser mon inscription

[Khristri]

Si tu le veux vraiment , tu le feras .............

Le reste c'est du détail
demande a ceux qui ne peuvent pas ou plus...

FONCE

[Fironman]

Franchement, 6 mois , c'est largement assez
Je suis entièrement de l'avis de DFF, quiconque s'entraîne un peu sérieusement durant cette période ne devrait pas connaître de problèmes pour franchir la ligne d'un IM. Mais il faut être fort mentalement et très motivé aussi...

[sebseb]

merci pour vos réponses. La motivation est bien présente , maintenant je vais essayer de bien plannifier ma saison et ne pas faire d'erreurs du style surentrainement ou competition de préparation mal placée. Je pense faire 1 ou 2 sprint ou CD puis un MD , est-ce une bonne idée à 1 mois ou 3 semaines de l'IM ou plutôt un CD ?

[Bilbon-sacquet]

A la base, avec un bon passé cycliste, cela passe.
Pour mon premier IM, je n'avais qu'un an de tri, avec deux CD et 1 MD, un niveau très moyen en natation, j'ai fait beaucoup de foncieren vélo et en CAP, venant de cette discipline, j'ai fait plus de qualité que de quantité, en privilégiant la fraicheur du jour, et évitant les risques de blessures préalables.
Des sorties régulières de 2h00/2h30 maxi.
Tu as fait le Beaujolais en 3h36, sachant qu'il n'est pas du tout roulant, c'est bon pour la CAP.
IL te faut, pour finir un premier,poser le vélo frais.

[-Antoine-]

Pour la tendinite, il faut regarder d'où vient le problème.
Un bon podologue peut faire l'affaire.
Pour le temps de prépa aucun problème. Avec la base que tu as en cap et ton passé de cycliste et un bon entrainement ca roule!