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en consultant le calendrier des triathlons 2007
je prépare mon planning de compéts avant mon ultime rendez vous IM nice le 24/06/2007.
j'envisage de commencer par le CD à orléans le 13/05, déja fait l'an passé, pas de difficulté parcours vélo le plus plat au monde et cap aussi.
puis j'hésite entre le" LD de vendôme " 2.5/80/20 le 27/05/2007
parcours valloné selon le descriptif du site.
ou le CD de chalain le 10/06, au parcours vélo bien casse pate (effectué aussi en 2006).

Qu'est il, d'après vous, le plus judicieux pour ma prépa ?
merci pour vos conseils et expériences

Pour connaître l'arrière pays niçois, et adepte des longues distances, je te conseille Vendôme, 4 semaines avant Nice, tu as le temps de récupérer et de refaire un mini cycle de travail en fonction de tes sensations sur ce MD.
Cela te permettra de tester ton matériel, tes ravito, enfin tous les petits détails qui peuvent te gâcher un Ironman.

Bon courage pour ta préparation

Niko

Tout pareil :
2 fois nice et 2 fois vendome en prépa.
Je peux d'ailleurs te dire qu'il faut enlever 4,2kmh à ta moyenne vélo vendome pour retrouver ta moyenne vélo nice

merci les gars cela me conforte dans mon idée de départ.
mon calendrier est bouclé, je fonce à l'entrainement.
ps: encore merci à antoine pour les prépas sur son blog

-Antoine- a écrit :Tout pareil :
2 fois nice et 2 fois vendome en prépa.
Je peux d'ailleurs te dire qu'il faut enlever 4,2kmh à ta moyenne vélo vendome pour retrouver ta moyenne vélo nice

La nouvelle police d'Online : après Interpol => Extrapol

Nick

NickTheQuick a écrit :

-Antoine- a écrit :Tout pareil :
2 fois nice et 2 fois vendome en prépa.
Je peux d'ailleurs te dire qu'il faut enlever 4,2kmh à ta moyenne vélo vendome pour retrouver ta moyenne vélo nice

La nouvelle police d'Online : après Interpol => Extrapol

Nick

D'ailleurs j'ai toujours mon petit fichier excel d'extrapol cap à disposition pour le mettre en ligne!