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Ma question s'adresse à ceux qui ont l'habitude de courir sur des tapis d'entraînement en salle...

J'ai essayé ça récemment avec un cardio pour voir un peu le rapport entre ma FC et ma vitesse à des allures différentes. A la fin de mon exercice sans que je lui aie rien demandé, le biniou m'a sorti un "indice de performance"...

Est ce que vous savez à quoi cela correspond et ce qui est mesuré à tout hasard ?

Merci d'éclairer ma lanterne...

Quelle est la valeur de l'indice ?

61 je crois...

je ne sais pas à quoi ça correspond, quelle est l'échelle...