je cherche un plan d'entraînement simple pour débutante.
Merci à toutes et à tous !
débuter
a
Ah et bien je vois que ça suit !!
et bien rien, pas fait... manque de volonté et de temps et voilà le résultat !
Et aujourd'hui ça fait un an que je n'ai rien fait, je veux reprendre dès le début histoire de ne pas me dégoûter avec des séances trop difficiles. Donc me revoilà débutante !
et je cherche des conseils simples, basiques.
Merci !
et bien rien, pas fait... manque de volonté et de temps et voilà le résultat !
Et aujourd'hui ça fait un an que je n'ai rien fait, je veux reprendre dès le début histoire de ne pas me dégoûter avec des séances trop difficiles. Donc me revoilà débutante !
et je cherche des conseils simples, basiques.
Merci !
c'est vrai que reprendre le tri l'hiver , c'est difficile .
tu devrais essayer de t'inscrire dans un club , trouver des personnes sympa avec qui tu auras des affinités et ensuite vous pourrez aller courir ou rouler ensemble à des horaires hors club si ceux du club ne te conviennent pas .
en plus, avec un club tu auras des creneaux piscine réservés .
tu seras plus motivée ( si le club ne joue pas la carte elite )
bon courage .
tu devrais essayer de t'inscrire dans un club , trouver des personnes sympa avec qui tu auras des affinités et ensuite vous pourrez aller courir ou rouler ensemble à des horaires hors club si ceux du club ne te conviennent pas .
en plus, avec un club tu auras des creneaux piscine réservés .
tu seras plus motivée ( si le club ne joue pas la carte elite )
bon courage .
-
tseusitchu
- Messages : 2293
- Inscription : 18 août 2005, 12:30
- Localisation : presque complètement à l'Ouest
Oui , bon courage !
Juste pour affiner notre ( mon ?) expertise , pourrais-tu ma p'tite lili nous indiquer ton âge ( je ne m'occupe que des seniors
) , tes disponibilités horaires , tes projets , ton .... gabarit .... ta couleur de combinaison ... ton numér........ oups 
!!! faut qu'j'me calme moi !!!!
ça me réussit vraiment pas de passer par le post " bikinis" avant de passer sur la partie entraînement !!!!
Bref , je suis à l'écoute , tu peux tout me dire . Vraiment . Et que tu sois éventuellement brune ne change rien à l'affaire . La preuve , Isa est brune mais rattrape bien le coup en ayant la bonne idée d'avoir le brain de certaines plantureuses blondes .
La vie est bien faite parfois !!!
Juste pour affiner notre ( mon ?) expertise , pourrais-tu ma p'tite lili nous indiquer ton âge ( je ne m'occupe que des seniors
) , tes disponibilités horaires , tes projets , ton .... gabarit .... ta couleur de combinaison ... ton numér........ oups !!! faut qu'j'me calme moi !!!!ça me réussit vraiment pas de passer par le post " bikinis" avant de passer sur la partie entraînement !!!!
Bref , je suis à l'écoute , tu peux tout me dire . Vraiment . Et que tu sois éventuellement brune ne change rien à l'affaire . La preuve , Isa est brune mais rattrape bien le coup en ayant la bonne idée d'avoir le brain de certaines plantureuses blondes .
La vie est bien faite parfois
!!!Re: a
Je m'étonnais simplement que tu sois toujours débutante alors que tu es sur le forum depuis juillet 2005lili a écrit :Ah et bien je vois que ça suit !!
et bien rien, pas fait... manque de volonté et de temps et voilà le résultat !
Et aujourd'hui ça fait un an que je n'ai rien fait, je veux reprendre dès le début histoire de ne pas me dégoûter avec des séances trop difficiles. Donc me revoilà débutante !
et je cherche des conseils simples, basiques.
Merci !
Donne plus de renseignements, débutant c'est vague.
Voilà une réponse...
http://www.triathlon-obernai.com/
Voir la rubrique "Infos de course", "Entraînements".
Un plan d'entraînement pour débutant. Mais dans le sens strict du terme !!! (1° triathlon : objectif = finir convenablement un découverte / un sprint)
http://www.triathlon-obernai.com/
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Un plan d'entraînement pour débutant. Mais dans le sens strict du terme !!! (1° triathlon : objectif = finir convenablement un découverte / un sprint)