en deplacement

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
iron mns
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en deplacement

Message non lu par iron mns »

salut avec quelques amis nous partons a salon de provence

qui est de la bas? et serait il possible de beneficier d entrainements au seing de la piscine d un club de tri

merci aux ames charitables max de nageurs je pense a avec moi compris 4

merci
iron mns
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y a personne? c est pas possible
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batard
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pour combien de temps?
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Joel
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Message non lu par Joel »

A Salon y'a François Chabaud. Y'a aussi un club sympa qui va nager à la piscine de la fac et/ou la piscine qui est plus vers le centre (j'ai plus le nom).
Les gars sont sympas et me laissaient même nager avec eux (ce qui est trés rare de nos jours).
J'y avais même rencontré un ancien copain de Monaco des années 90 qui marchait super fort : Even Gildas.....
Tu cherches le N° du club et tu les appelles :wink:
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iron mns
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Message non lu par iron mns »

j ai tel au president pour la piscine c est pas possible perso moi je reste 10 jours...
je suis logé a l hotel. et perso je ne me vois pas deranger mister chabaud...salut francois c est cyril je t ai souhaité bonne chance a nice on fait du velo ensemble j ai un 54 devant tu vas pouvoir suivre? sinon je peux lever le pied :D :D

merci au president du club de salon, bruno tres sympa
je vais voir pour la piscine au club. sinon j ai une cyclo le 11 a molleges 95 km pour la course a pied je verrai..il y a une piste a salon quand meme???

je vais voir pour rouler je veux bien par contre des parcours de 3 á 4 heures
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Joel
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Message non lu par Joel »

Perso j'y restait jamais trés longtemps donc j'emmenais rarement le vélo mais y'a largement de quoi faire en passant de l'autre côté du canal et en allant vers le chateau de la barben ou les environs....
Sinon pour la course à pied tu as le canal avec un sentier trés plat et assez large qui longe pendant pas mal de temps (je dirais largement plus d'une heure en aller retour) avec le bonus qui est qu'il est marqué sur les coté tous les 50 ou 100 m (côté béton qui descend dans l'eau).Trés pratique pour les séances de rythme.
Voilà voilà...........
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c est cool pour les parcours velo j ai decouvert datbike j ai pas mal de parcours
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Didiochhh
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Message non lu par Didiochhh »

Tu as deux Grassois qui peuvent éventuellement partager quelques entrainements avec toi, même si l'un d'eux a beaucoup moins de temps disponible que l'autre !! :lol:

Appelle moi on se débrouillera.
Je suis sur Aix.

je te MP mon numéro de portable... :arrow:
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ironfreddo
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Message non lu par ironfreddo »

rouchon cyril a écrit :c est cool pour les parcours velo j ai decouvert datbike j ai pas mal de parcours
T'inquietes vieux, salon et AIX c'est chez moi, question parcours y a no souci, le club de salon c'est mon premier club de natation en 1980.... ça nous rajeunis pas !!!!!! on pourra se demerder entre les piscines de aix et salon vu que nous sommes loger au milieu...
on a tout le trajet pour en parler, car petite surprise en MP....
A plus gros
Avoir la force de savoir que le meilleur reste à venir.... FINISHER
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