Impact du marathon sur la vitesse

morpheusio · Message non lu par **morpheusio** » 21 mars 2007, 13:33

Salut à tous

Plutôt débutant en tri, j'aimerais avoir qq conseils
J'aimerais développer ma vitesse en course à pied (VMA de 18km/h => objectif 21 km/h).
A l'entrainement je travaille ça et en compet je participe à des 5km
Je pense faire des tri decouverte et spirnt pour me faire la main.
A long terme j'espère acquerir un bon niveau en tri au niveau régional.

Là où vient ma question, c'est que pour mes 30 ans (cette année!) je m'étais promis de faire un marathon.

En discutant avec qqs triathlètes, ils m'ont déconseillé pour le moment de faire des marathons car cela a un effet négatif sur la vitesse.
Comme j'aimerais encore progresser il y a peut etre contre-indication?

Etes vous du même avis ou selon votre expérience quand pensez vous ?

merci à tous

BestTheYo · Message non lu par **BestTheYo** » 21 mars 2007, 14:42

pour ma part j'avais préparé un marathon il y a quelques années : j'étais jeune pour cette distance car j'avais 22 ans.

j'avais de gros temps sur piste à l'époque sur distances courts : jusqu'à 3000m.

Faisant plus de travail en aérobie en cap, j'ai énormément perdu en vitesse au fil des années ...

Malgré tout , et pour te rassurer : dès lors que je retravaille spécifiquement la vitesse ça revient plutôt correctement ... donc tout n'est pas perdu voilà l'idée ...

un marathonien a une grosse grosse caisse et généralement est "bridé" ... après y'a bcp d'exceptions.

Je pense par exemple a christophe le luherne qui est capable de tourner un marathon aux environs de 2h25, et d'etre en tete sur grand prix de duathlon à 15' au 5000m ... preuve que ça n'est pas incompatible donc