OnlineTri.com

Salut tout le monde,

Je vais participer à mon premier Ironman à Nice et j'ai besoin de votre expérience.

Je voulais notamment savoir ce que vous prenniez pour le vélo et la course, à quels km ils mettaient les boissons que nous avons pu préparer à l'avance (si cela existe bien, je me trompe peut-être) ou s'il y avait d'autres ravitaillements propres à l'organisation...

Je vous remercie en tout cas

a+

Victor

ravito perso quand tu arrives en haut du plateau de Caussols , sommet de la course et principale difficulté , au 90èmekm environ , pour le reste va sur le site, tu as tout

http://triblogantoine.blogspot.com/2006 ... chive.html

là pour mon petit débriefing perso sur l'alimentation