Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
benedetti
Messages : 55 Inscription : 12 juin 2006, 14:23
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par benedetti 10 avr. 2007, 08:52
Salut,
TETART VIVIEN
Messages : 866 Inscription : 03 oct. 2006, 21:52Localisation : saint omer
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par TETART VIVIEN 10 avr. 2007, 09:59
salut! mieux vaut si possible 3*2h ou 4*1h30 que 2*3h pour performer sur CD....
gastro
Messages : 3200 Inscription : 18 déc. 2005, 09:45
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par gastro 10 avr. 2007, 10:30
fais deja 2 ou 3 sorties de 50 bornes et ça ira plus que bien