l'entraînement n'est pas une science

[PLUDJAMB]

C'est le titre d'un bouquin de Denis Riche. Sauf erreur de ma part, il n'est pas repertorié parmi la bibliographie d'OT.

Ce petit bouquin synthétise les principales et dernières recherches ou connaissances sur le sujet de l'entraînement course à pied (écrits de Billat et Noakes notamment). Il coute seulement douze euros et est facile à lire. Aborde l'entraînement d'un point de vue social (chronobiologie des séances), l'entraînement croisé et quelques autres domaines assez rarement exploités.

Pour ma part, je l'ai trouvé plutôt bien fait, très à jour et exhaustif. Si certains (moins néophytes que moi en matière d'entraînement) l'ont lu, j'apprécierais vos feedbacks.