Si depuis l'édition 2005 ça n'a pas changé:
Natation dans un lac assez craceux. Attention aux caillasses cachées dans la vase... Et il y avait de gros tas d'algues que je n'avais pas trop apprécié
Vélo en aller-retour et si je me souviens bien sans difficulté.
Cap: deux tours autour de l'étang avec de petites cotes.
Hormis la natation c'était pas mal.