challenge France Niederbronn

[FP]

je viens par hasard de tomber sur ce site :
http://www.triathlon-challenge-france.com

ca a l air sympa comme course ???

[herminator]

Bien sur que cela va être sympa, je vous recommande à tous de venir, le parcours est vraiment splendide :

- la natation dans un plan d'eau qui est splendide calme et l'eau est pure comme de l'eau en bouteille

- le vélo est roulant que du bonheur... mode furitf de rigueur

- la cap va en surprendre plus d'un....

Et faite confiance à Guy pour vous organiser un petit truc nickel.... par contre nous alsacien faut se bouger parceque si on veut une ambiance à la Roth, sur le parcours va falloir qu'on sensible toute la famille, la belle famille, les cousins, les petits cousins, la grand mère sur la chaie au bord de la route etc etc....

[bloobird0]

je viens par hasard de tomber sur ce site :
http://www.triathlon-challenge-france.com

ca a l air sympa comme course ???

je ne peux que te conseiller d'y aller. Le coin est très joli. J'ai eu l'occasion de faire le parcours CàP cet hiver: difficile mais très varié et joli.

La ville aussi est sympa pour y passer un bon WE

[FP]

[quote="herminator"]- le vélo est roulant que du bonheur... mode furitf de rigueur
quote]

euh sur le site il y a écrit :"Le vélo se fera en trois boucles. Une première boucle de 17 km difficile"
en plus ils ont pas écrit "il y a quelques faux plats montant"

[PLUDJAMB]

bwa, c'est comme Gerardmer alors... dans le coin c'est roulant.

[tristefi]

Normalement, j'y serai !!! cette course a l'air vraiment sympa, et puis il faut toujours encourager une première édition....

[herminator]

- le vélo est roulant que du bonheur... mode furitf de rigueur
quote]

euh sur le site il y a écrit :"Le vélo se fera en trois boucles. Une première boucle de 17 km difficile"
en plus ils ont pas écrit "il y a quelques faux plats montant"

Ben c'est roulant cela non à part le début mais tu pars de 200m alors...

[magnus]

faudra savoir quand tombe le MD de troyes en 2008 pour pas faire redondance.......

[Ludo67]

je confirme que le cadre est formidable
ce n'est que ma première saison mais c une épreuve que je voudrais vraiment faire et je me la fixe pour objectif
je pense qu'il me reste assez de temps pour me préparer
est ce que quelqu'un aurait un plan d'entrainement spécifique à me conseiller
merci

[Ludo67]

personne pour me donner des conseils d'entrainement pour la préparation de cette épreuve

[shanky]

Ben... il faut bouffer des bornes et de la bosse à vélo (qq sorties longues), bouffer du fractionné court et long en càp (qq sorties longues) et nager entre 7 et 15km par semaine (en y allant molo avec le pull buoy).

Si tu es motivé tu peux aussi faire crisser le home trainer et le compex, voire faire des séances avec enchainement des 2 (vois avec Herminator).

[Ludo67]

pour ce qui est de la bosse en habitant molsheim c pas trop compliqué
par contre 7à15 bornes de nat ça va être dur d'autant que je ne suis pas très fort 17' au 750

ce qui freine mon onscription pour l'instant c les temps limites
merci poour tes conseils
ça va être une belle fête