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Pédalier compact et fréquence de pédalage
Publié : 27 août 2007, 20:38
par pt'it gadZ
bonjour, j'ai lu un article US sur les pédaliers compacts ... selon cet article les pédaliers compacts sont très prisés des 'ancêtres' parce que ça leur permet d'augmenter la fréquence de pédalage ... or j'avais cru comprendre que plus on était agé, plus on cherchait à pédaler 'en force' (parce que moins de pulsations) ...
qui a raison ?
merci
Re: Pédalier compact et fréquence de pédalage
Publié : 27 août 2007, 22:04
par Boudhix
pt'it gadZ a écrit :bonjour, j'ai lu un article US sur les pédaliers compacts ... selon cet article les pédaliers compacts sont très prisés des 'ancêtres' parce que ça leur permet d'augmenter la fréquence de pédalage ... or j'avais cru comprendre que plus on était agé, plus on cherchait à pédaler 'en force' (parce que moins de pulsations) ...
qui a raison ?
merci
On va réfléchir ensemble et tu veras que tu trouveras la solution tout seul.
Quand on est jeune, les variations des pulsations ou plutôt de la fréquence cardiaque lors du passage d'un effort soutenu à un effort violent ou vice versa sur une durée plus ou moins longue se font assez rapidement (c'est ce qu'on travaille entre autre au fractionné).
De ce fait, plus on vieillit (en régle générale bien entendu), moins notre....
Etant moins véloce car ayant une fréquence plus basse mais plus régulière, on compense donc par la P......
