Ils aiment ça (pas tous )! plus à la fin qu'au début parce qu'ils ont progressé et qu'ils sont plus à l'aise ! De toute façon , c'est l'âge d'or des apprentissages ; sinon , j'insiste sur 3200m parce que c'est VRAIMENT de la course LONGUE pas du demi-fond comme on en voit trop souvent en FFA comme en UNSS ; les élèves sont asphyxiés et dégoutés au bout de 500m , le temps de se mettre dans le ROUGEluc a écrit :Pfiou !!!!!
3200m en CM2, ils vont être contents ceux qui n'aiment pas courir
vous êtes au double de ce que font des gamins du même âge en FFA !!
(et eux ils aiment ça !!)
fais du ludique (courir en équipes, à l'"horloge", courir de moins en moins vite sur un parcours court et mesuré, ou de plus en plus vite, des poursuites, des courses à handicap, .....) ils préfèrent courir après qqn qu'après leurs pieds
...
mais 21 séances d'endurance , c'est de la folie ! surtout que tu dois faire ça sur un anneau à "tourner en rond"
....ou comment finir de dégoûter ceux qui n'aiment pas ça
Fais un bon "poule renard vipère" ou des jeux comme "l'épervier" en jouant sur les variables et ils vont courir "tout ce qu'il faudra" !!
Oublie la progression chronométrique, on s'en f...... apprends leur à gérer leur allure et les inévitables à coups du départ et de l'arrivée.
Luc......instit
Pffiu! C'est long pour des gamins de 10/11 ans (beaucoup trop long je trouve même, et sans grand intérêt à cet âge -ça n'engage que moi- )! A cette âge là, les qualités principales à développer sont la vitesse (de réaction et d'action) et la coordination. Pour la vitesse, on proposera des jeux de réflexe ou encore des relais. Pour la coordination, il faudra proposer des jeux éducatifs. L'endurance peut également être travaillée avec des séances de 45' à un peu plus d'une heure, à une intensité d'effort constante (jeu de balle par exemple). En gros, je vois bien 2 séances avec jeux (éducatifs, en groupe ou en équipe, des relais...) et une séance type basket, football, handaball ou variantes.kent a écrit :Comme depuis de nombreuses années , je vais préparer 2 classes de CM2 ( 10/11 ans ) pour un cross scolaire vallonné de 3200m .
Je dispose de 3 séances /semaine sur une période de 7 semaines entrecoupée des vacances de la Toussaint ;[...]
je sollicite donc vos idées lumineuses et vos conseils avisés
pour info , j'avais un élève de 10 ans qui gagnait à 15km/h de moyenne sur un circuit plus roulant de 4km ! Il n'a jamais voulu faire d'athlé Tous les ans je choisis un élève " moyen" à qui je prête mon cardio : globalement la FC moyenne est autour de 190/200 et FC max = 210 ce qui représentent des valeurs tout à fait normales / à leur âge ; les certifs de complaisance sont extrêmement rares , et les parents sont à 95% enthousiastesluc a écrit : C'est sûr qu'il y en a qui pourraient faire le triple de la distance, mais y'en a bien 3-4 par classe qui marchent au bout de 500m le coeur à 198puls quoi qu'on fasse et 3200m comme ça, ils auront vite fait de te trouver un certif et je les comprends
Je te l'accorde mais je me suis mal exprimé, je disais: "qui s'interessent à l'éducation sportive de nos enfants"!kent a écrit :D'après ce que j'ai vu durant toutes ces années c'est le cas d'une immense majorité d'entre euxIntoxman a écrit :Mais bon ca fait plaisir de voir que les instits s'intéressent à nos enfants.
@+
C'est une excellente idée de séance mais je ne pourrais la faire qu'une seule foisdino65 a écrit :un bon truc pour les chtio de cm2 :
tu les embarques en bagnole à dix bornes du vestiaire, tu les débarques en leur mettant la pression (du style : "tas d'faignant"), et tu les motives en comparrant les derniers qui arriveront à des ...., bref a cet age ils sont susceptibles.
A l'arrivée du ravito seulement pour les premiers, les derniers zavé cas se magné l'fion.
Nonmais!!!
c'est bien(et rare) un prof qui s'interesse à ses élèves et se remet en question , +1 .
