Salut, comme je n'ai pas de temps dans la journée pour rouler, je suis obligé de rouler le soir après une journée de taf fatiguante.
Je me pose une question bête mais je rentre vers 18h30 le soir donc disont 19h sur le HT.
Dois je manger avant ou après la scéance de HT ?
Je creve toujours la dalle le soir ... et j'ai la maladie de crohn donc faut que je fasse gaffe quand même et je me couche très tot vers 21h. Donc c'est quoi le mieu selon vous?
décaler la sceance plus tard le soir 20h ou attaquer direct après le taf.