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salut à tous
un petit post pour voir si il y des crossmen parmis les forumeurs et comment gérez vous cette discipline avec la reprise du vélo

Mdr J'comprends pas trop où tu veux en venir dom Tu demandes en fait si la reprise du vélo et la càp peuvent être complémentaires? Pour moi ça l'est en tout cas. Au fait, tu fais le cross au fort Questel? See you tomorrow

salut greg, en fait l'an dernier j'ai coupé totalement le vélo pendant les cross et je voulais savoir si d'autres au contraire roulent .Je serai au questel a+;

Moi, je poursuit l'entrainement, et je participe à certain cross (pour le boulot), cela fait de la vitesse, et ça change !!

Pendant l'hiver je fais des cross de temps en temps, environ toutes les 3 semaines sans objectifs. Et pour le vélo je gère en fonction des conditions climatiques et je continue de rouler sans me prendre la tête sur le contenu des séances, je tourne à 3 sorties par semaines en général.
Je vois pas trop le problème.

pepeprepa a écrit :Pendant l'hiver je fais des cross de temps en temps, environ toutes les 3 semaines sans objectifs. Et pour le vélo je gère en fonction des conditions climatiques et je continue de rouler sans me prendre la tête sur le contenu des séances, je tourne à 3 sorties par semaines en général.
Je vois pas trop le problème.

C'est sur, à 3 sorties vélo par semaine vélo, tu peux faire un cross le dimanche

3 sorties + cap + nat c'est mon rythme et j'ai pas envie de me crever en en faisant trop avec des cross tous les week-end

pepeprepa a écrit :3 sorties + cap + nat c'est mon rythme et j'ai pas envie de me crever en en faisant trop avec des cross tous les week-end

Non, je disais qu'3 sorties par semaine de bike, tu peux zapper un dimanche pour aller faire un cross... Y'en a zils zappent un dimanche bike pour un cross, ils roulent pas pendant 15jrs

bon j'arrête de me plaindre

Ouais c'est sur que dans ce cas là vaut peut être mieux preserver les 2 sorties mensuelles à vélo
Mais j'ai de la chance je suis étudiant donc plein de trous la semaine

pepeprepa a écrit :Ouais c'est sur que dans ce cas là vaut peut être mieux preserver les 2 sorties mensuelles à vélo
Mais j'ai de la chance je suis étudiant donc plein de trous la semaine

Yessss, tu devrais travailler un peu plus tes études et moins rouler

allez j'en f'rais un p'tit qd même de cross,

@+
intox

quelqu'un a un calendrier des croos ?

merci

moi je l'ai pour la bretagne sinon site de la FFA

c'est loin la bretagne, je vais aller faire un tour sur le site alors.

Merci en tt cas

pepeprepa a écrit :Pendant l'hiver je fais des cross de temps en temps, environ toutes les 3 semaines sans objectifs. Et pour le vélo je gère en fonction des conditions climatiques et je continue de rouler sans me prendre la tête sur le contenu des séances, je tourne à 3 sorties par semaines en général.
Je vois pas trop le problème.

Pareil, des cross sans les préparer !!

Intoxman a écrit : Y'en a zils zappent un dimanche bike pour un cross, ils roulent pas pendant 15jrs

Yaka rouler le samedi, ça fait un enchaînement différé...