very good spot a AMPLEPUIS

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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ablt
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very good spot a AMPLEPUIS

Message non lu par ablt »

slt à tous
Pour les fêtes de fin d'année je suis en vacances à amplepuis près du lac des sapins ou se déroule le fameux tri sapin.
je voulais juste vous signaler que la rando vtt de 40 km proposé par le club de vtt du coin et ben c'est du costaud
Moi petit breton j'ai ramassé comme un porc car du dénivelé en veux tu en voilà
remarquez en vu de nice cela me fais un good training
je voulais donc juste vous dire que ce coin de france est un magnifique spot d'entrainement .Tout y est pour se faire plaisir en cap et surtout en vélo (bosse rebosse et encore bosse°).
Si il y a des connaisseurs je voudrais bien avoir leur avis
j'en profite pour savoir si on pourrait pas faire un forum dédié aux meilleurs spot de training par région avec pourquoi pas le plan des circuits réalisé sur google map ou autre truc de ce style
Comme cela quand on part en vacances au aurait une bonne base de données de circuit cap ou vélo
kenavo

PAS D'EPAULES MAUVAIS CRAWL
PAS DE CUISSOT MAUVAIS VELO
GROS FESSIER MAUVAISE CAP
:) :) :) :) :) :)
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Skargoten
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Message non lu par Skargoten »

Salut...

ben j'aurais jamais imaginé parler d'un bled comme Amplepuis sur le forum !!! j'y retourne régulièrement puique j'y gère une blanchisserie (l'usine blanche sur la gauche de la route à la limite de la zone industrielle en direction du lac des sapins)!!

J'ai vécu 3 mois là bas et j'ai pu apprécier le coin:

peu de VTT mais des ballades sympas en vélo de route avec le beaujolais d'un côté, le roannais de l'autre...

A toi de découvrir les jolis cols du coin: tu as le GR7 qui est sympa à faire en VTT: tu pars d'Amplepuis en direction du lac des Sapins... tu passes par Ronno en direction de la Croix des fourches (??) puis GR7 vers Col de la Cambuse puis Meaux la Montagne puis retour par Cublize...

sinon tu as le parcours du trisapin: avec un peu de chance le marquage au sol du parcours vélo du CD/LD de Cublize doit être encore apparent!

ton meilleur allié: une bonne carte IGN et c'est le pied assuré!!

tu as pas mal de circuit balisé pour la pratique du VTT (renseigne toi à l'office du tourisme du lac des sapins côté plage)

Bon entraînement!
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ablt
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Message non lu par ablt »

Skargoten a écrit :Salut...

ben j'aurais jamais imaginé parler d'un bled comme Amplepuis sur le forum !!! j'y retourne régulièrement puique j'y gère une blanchisserie (l'usine blanche sur la gauche de la route à la limite de la zone industrielle en direction du lac des sapins)!!

J'ai vécu 3 mois là bas et j'ai pu apprécier le coin:

peu de VTT mais des ballades sympas en vélo de route avec le beaujolais d'un côté, le roannais de l'autre...

A toi de découvrir les jolis cols du coin: tu as le GR7 qui est sympa à faire en VTT: tu pars d'Amplepuis en direction du lac des Sapins... tu passes par Ronno en direction de la Croix des fourches (??) puis GR7 vers Col de la Cambuse puis Meaux la Montagne puis retour par Cublize...

sinon tu as le parcours du trisapin: avec un peu de chance le marquage au sol du parcours vélo du CD/LD de Cublize doit être encore apparent!

ton meilleur allié: une bonne carte IGN et c'est le pied assuré!!

tu as pas mal de circuit balisé pour la pratique du VTT (renseigne toi à l'office du tourisme du lac des sapins côté plage)

Bon entraînement!
slt ok bien vu ta boite
effectivement je confirme a partir du lac des sapins , depart de plein de gr
p'tin faites que je m'egare pas dans le bojo (quoique :D :D :D )
je saurais comment me rechauffer
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ED
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Message non lu par ED »

Skargoten a écrit :bla-bla-bla

tu as pas mal de circuit balisé pour la pratique du VTT (renseigne toi à l'office du tourisme du lac des sapins côté plage)

Bon entraînement!
t'y rencontreras Crin Blanc co-organisateur et co-créateur de feu le TRISAPIN, il pourra te renseigner.
Sur le coup, je me suis dit que c'était une bonne idée
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