Tuyaux pour préparer un half ou un B

[tripatouille]

Bonjour à tous,
Nous sommes une petite délégation de 8 triathlètes du club de layrac tri inscrits sur le half de Monaco. Afin de préparer ensemble cet événement et le finir... tous, nous aimerions avoir un programme d'entraînement pour ne pas faire n'importe quoi.
Merci d'avance
Si le coeur vous en dit, RDV chez nous à Layrac le 20 avril 2008 pour notre grand duathlon CD des Vignerons du Brulhois.

[ironturtle]

Nager rouler courir.
Bonne année.

[marco65]

tripat MP

[Commanaman]

Vous êtes au Layrac Tri et vous venez ici demander des conseils alors que vous avez dans votre club LE triathlète , champion du monde de duathlon départemental et qui aurait rêvé d'être entraineur. Un vrai coach triathlon , non franchement vous êtes pas sympa...

[koukoukouk]

nous aimerions avoir un programme d'entraînement pour ne pas faire n'importe quoi.
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Sérieusement je peux vous préparer correctement pour cette course ,qui plus est vous héberger puisque j'habite à 10km du parcourt .

Pour les tarifs on peut voir ça en mp d'autant que les plans vous seront personnels .

Benjamin

[schmitou]

si vous le voulez, nous pouvons vous préparer pour cet objectif. Les tarifs de groupe sont possible et vos plans serons individualisés.
Pour plus de renseignements
http://www.entrainement-triathlon.com
sportivement