OnlineTri.com

Bonjour,
Je suis un novice dans le triathlon, je cherche des éducatifs pour les bras et jambes pour progresser en natation car je galère un peu dans l'eau. Je nage mais sans efficacité.
Merci

nager points fermés, en rattrapé, ect... sont des exercices plutôt intéressants pour progresser.il doit y avoir un paquet de sites qui en parle, fais des recherches sur le net !

regarde ce lien, sans chercher bien loin...
http://www.onlinetri.com/triathlete/189.php
ou bien encore
http://www.xtriathlon.com/articles/1176 ... ation.html

du coup j'ai appris pleins de trucs grace à ta question

Salut ,
On ne le répète jamais assez...il faut aller dans un club qui a des séances dirigées par un prof avec de la pédagogie vis à vis de ton niveau....le secret du progrès et de l'assuidité c'est le club...aujourd'hui j'en suis convaincu...nestriman