Marathon et iron man

[reymondfr]

bon dans plusieurs plans de preparation IM on voit pas de marathon avant ???
j'en deduit que c'est pas obligatoire de faire un marthon la meme année que IM .
vous en pensez quoi !

[matafan]

Ce n'est pas obligatoire, et d'ailleurs ce n'est pas conseillé.

[matoo]

L'année dernière j'ai fait le marathon de la Rochelle en Novembre pour faire Nice en juin... ce sont deux préparation distinctes, mais je pense que la première m'a servi pour la seconde... par contre je n'aurai pas fait le maraton de Paris 3 mois avant Nice...

[Gasp!]

Je connais 2 personnes qui ont fait le marathon de Zurich (sans objectif chrono !!) mi-avril en préparation de Roth ... et ça c'est très bien passé à Roth.

[PLUDJAMB]

D'après ce que j'ai pu voir par ailleurs, la plupart des gens qui font ça, courre un marathon l'automne et un IM en été, et les deux préparations sont bien séparées et individualisées.

[flipper le pimpim]

Jalabert a fait celui de Paris plus par obligation que par nécéssité et je me souviens d'une itw de ce dernier qui disait avoir un peu peur d'entamer son potentiel en vue de Nice.
En fin de compte, tout est bien passé mais je pense que le délai est un peu short entre les 2 épreuves.

[NEIRYNCK Cyril]

tout dépend de tes objectifs et de tes capacités (charge d'entrainement, récupération).
Si tu veux claquer 1 temps sur marathon et faire 1 IM 2à 3 mois après je ne pense pas que cela soit judicieux (sauf si tu as l'habitude des grosses charges d'entrainement avec une récup courte).
Maintenant si tu veux faire le marathon sans objectif de temps pour le fun et bien en dessous de ton niveau (en faite tu le cours comme une sortie longue plus fun ) pourquoi pas.

pour ma part, je fais 1 IM en juin juillet ou aout (cette année) et 1 marathon à l'automne (prépa sur 8 semaines) avec objectif de temps. Ca fait 3 ans et ca ne se passe pas trop mal

Cyril

[favouille73]

pareil pour moi: roth en juillet et marathon de nice en novembre.

[marco65]

salut reymond,voici le planning de courses 2008 d'une athlète féminine qui cumule courses à pied et triathons :
je suis une citoyenne américaine de 33 ans,plutot bien faite,j'ai une particularité physique ,j'ai reçu le don de courir vite ,je suis,je suis

Sarasota Florida Marathon

March, 2008
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Boston Marathon

April, 2008
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Long Island Half/Full Marathon, w / Friends of Karen

May, 2008
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Wildflower Triathlon

May, 2008
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Ironman Brazil

May, 2008
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Vancouver Triathlon World Championships

June, 2008
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New York City Triathlon

July, 2008

[-Antoine-]

rapidement : la différence entre un marathon IM et un marathon sec est de 27 minutes grosso modo (25' pour un gars qui courre en 2h40 sur IM )

[-Antoine-]

Extrapollation Tonio garanty