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bonjour a vous tous

etant nouveau sur ce forum, la moindre des politesses est donc de se présenter...............pardonnez moi le style gendarmerie mais c'est plus rapide :

laurent
pernot
28ans
jura (lons le saunier)
pratique vélo course à pied et handball, ce dernier en club
joueur de ps3 à ces heures perdues

mais alors que viens faire ce jeune homme dans notre forum me direz-vous.

et bien c'est simple, fin juin , sur un coup de tête j'ai décidé de me faire mon premier triathlon en catégorie sprint la semaine prochaine à vouglans (si certains connaissent le site est splendide........... chauvin le gars)

me voila donc parti pour de la préparation...............alors attention suis pas un bloqué non plus mais j'ai rouler tout les deux jours avec deux séances de course a pied par semaine.

en parallele, je me documente sur les sites spécialisés (d'ailleurs super tous vos messages plein de bon conseils), comment se passe les transitions? le matos minimum? et infos diverses?

comme suis un peu un cake des fois, je m'achete un prolongateur de guidon pour mon vélo, enfin je prépare un minimum quoi

bilan j'ai perdu 4 kilos, prise une bonne caisse, bien dans mes baskets en gros.

mais il me semble bien que le triathlon comporte une troisième épreuve.................

alors il y une semaine, je décide d'aller quand meme un coup a la piscine pour voir ou j'en étais.
sur de mon fait, (attend quand j'étais gosse, j'ai appris le crawl tout seul au lac avec mes potes, on me l'a fait pas.........)
me voila dans le bassin 25 metres avec mon moule............et mon lunettes de nage, (un vrai ptit phelps)

et là je vous entend tous vous marrer à moitié car vous vous doutez de ce qui c'est passer................
OUI MESDAMES ET MESSIEURS, je suis une grosse burne en natation.

même en brasse coulée, je me fais doubler par des anciens qui font la brasse normal (attention ne voyez pas de moquerie, j'aimerai avoir la caisse de certain dans 40 ans) mais bon quand meme...........................

bilan, 750 m soit 30 longeurs en 21 min. ouououoou la honte, oui je sais

donc aujourd'hui nous sommes le 21 aout et dans dix jours c'est le jour J............................

ca fait deux jours que je vais nager 1km mais je n'arrive pas a nager en crawl c'est déprimant..........

j'en viens à me demander si je m'inscris la semaine prochaine lol............

voila vous savez tout, n'hésitez ici c'est free

Moi je pense que ça part sur un bon petit coup de tête et que justement tu dois pas te la prendre. En tant que débutant aussi, je trouve que ton km pour seulement quelques séances c'est plutot bien !
Donc voilà, pas de prise de tête, fais le, de toutes façons on sent que t'as envie de le faire !
A+!

ca se voit telement que ca lol

merci a toi pour ton soutien, je vous tiens au courant de ma progression

t'inquiète pas! tu verras, d'autres feront aussi la brasse!!

Y a une autre course que le sprint le même jour ?
si c'est un découverte, les "pros" vont faire le sprint et tu risques d'être loin derrière
si c'est un CD, il y aura plus de "débutants" sur le sprint

j'entame mon premier sprint la semaine prochaine également, c'est que les distances risquent d'être frustrante mais 300m de nat' me suffisent

Je suis comme toi, repris la nat' depuis peu, disons un dizaine de séance avec un pote qui m'a réappris les bases et la technique,

tu n'as pas accès à un sprint ?

superyoyo a écrit :Y a une autre course que le sprint le même jour ?
si c'est un découverte, les "pros" vont faire le sprint et tu risques d'être loin derrière
si c'est un CD, il y aura plus de "débutants" sur le sprint

y a le LD l'apres midi

tout d'abord merci pour toutes vos réponses et pour l'interet que vous portez à mon histoire de puceau...............
en matiere de triathlon

pour vous répondre a tous,

oui j'ai lu pas mal de truc et il parait que pas mal font en brasse en fait mais bon ca on verra reste une semaine....

et donc super yoyo, ce sprint est accessible a tous le ld est l'am, pour l'instant les trois quart inscrit sont des non fftri comme tu peu le voir sur le bulletin d'inscription *
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pat76 moi aussi 300 m ca mirait bien mais la j'ai pas le choix c'est 750 m et puis tais toi lol

tuten, doubiste alors tu viens à vouglans????? tu es d'ou dans le doubs (la bonne blague)

tuten a écrit :

superyoyo a écrit :Y a une autre course que le sprint le même jour ?
si c'est un découverte, les "pros" vont faire le sprint et tu risques d'être loin derrière
si c'est un CD, il y aura plus de "débutants" sur le sprint

y a le LD l'apres midi

ah, alors seulement une partie des "pros" fera le LD, il y en aura aussi sur le sprint: ceux qui ne font jamais de long, ceux qui préparent un autre objectif, ceux qui ne veulent pas se fatiguer (un LD même 103km c'est pas rien)
bon courage
tu nous raconteras

Je te rassure, j'entamerais egalement un 750m sur un sprint à Val de Reuil le 14 septembre

tu fais en crawl pat les 750 m?

j'aimerai bien mais je tiens pas la longueur je m'essoufle trop vite..........................................

ca sent la brasse coulée a plein nez ca lol.................................

pour infos je fais 750 m en piscine en 21 min..........................
en meme temps on a tous le droit de commencer un jour

PERSONNE SE MOQUE SINON CA VA ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

En fait...au début, je faisais maxi 25m en crawl et j'étais essoufflé comme une baleine, un pote triathlète m'a prété son Pullbuoy et me suis aperçu que je nageais les jambes vers le fond avec d'interminables battements ce qui m'éssouflait

Depuis ce minimum de technique, je tiens les 300m sans trop de problème, à voir maintenant en condition de course...

ok je suis le conseil

j'emprunte un pull ce soir à un pote et j'ai une semaine pour tenter l'intentable.........................................

ameliorer ma natation...........

vous tiens tous au courant

Moi il m'a fallu 5 mois pour faire plus de 500m en crawl (la distance que je préparais). En fait au début super vite !
Mais... comme je disais dans l'autre post, j'ai fait tout en brasse au final...
Sinon pour mes toutes premières séances j'avais énoooormément de mal à enchainer les longueurs. Et j'ai un pote qui m'a donné un objectif tout simple sur une séance : la pyramide ! (non non, c'est pas faire une figure de cirque avec quelques pote et un vélo, dans une piscine ça serait plutot galère...) c'est tout simplement enchainer les longueurs de la manière suivante :
25m-50m-100m-150m-200m-250m-200m-150m-100m-50m-25m. Whouhouhou ! mais ça fait 1km300 !! et sans s'en rendre compte en plus !!
Essaye ça, qd j'ai pas trop de motivation je fais ça et la séance passe toute seule.

Peut-être devrais tu trouver une âme charitable pour te prêter une combi, tu vas voir tu vas flotter tout seul, sinon tu peux tjrs aller voir chez dkat s'il n'on pas une combi de plongée en promo, c pas très souple mais ça flotte bien quand même !!
bon courage !!! et n'hésite pas à mettre un casque aussi ça peut être pratique pour l'empoignade de départ !!!