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salut jais 15 jour pour m entrainer pour mon premier découverte ,le blem c'est que jais du mal a trouver mon souffle dans l'eau et je me fatigue assez vite en nage .( vélos et course a pied) sa peut aller . un petit conseille !! pour que je ne me dégonfle pas .

un conseil...pense pas au 300gars qui vont te nager dessus, que tu vas sortir defait qu'en voulant aller vite tu vas tomber à la sortie du parc, tes cuisses vont etre dures desuite car tu vas partir trop vite, une fois bien cramé la montée qui est au 16éme va te faire maaaaaaaaaaaaal, et du coup tu te demandera si tu vas reussir à finir à pied....


Meeeeuuuuuuaaaaaaaaaiiiiis non !! St mandrier c'est un super tri ! tu vas t'eclater, profite, te prend pas la tete, si tu stress trop parle avec des concurents avant le depart, ils t'orienteront pour te placer etc...

J'y serais si on peut encore s'inscrire

Moi je n'y serai pas mais je vous envie beaucoup car c'est là que je m'entraine depuis des années pendant mes vacances. Un jour peut etre arriverai-je a y etre à la bonne date .
Aussi, connaissant parfaitement le coin, je me suis toujours demandé où avaient lieu la CAP et le vélo (car c'est plutot valloné dans le coin) . Aussi je suis preneur du tracé vélo et CAP si vous l'avez ( grande montée vers le cimetière italien ?, montée de ouf vers le cimetière près du CRAPA ? ou autour du du port, bref je me pose plein de questions : qeul dénivelé en velo et CAP et où se passe la natation ....).
Dans tous les cas, je serai de tout coeur avec vous; entre le tri de JOué les TOurs ( le 07/09) et celui de La baule le 21/09
Bonne chane à tous les deux et autres , amusez-vous bien.
Vous avez de la chance d'être dans un coin aussi super.

Scranun
Habitant l'été au PAs du Loup (LA SeyneS/M) depuis 49 ans!!

Eh c'est quand la date de St mandrier ? le 14 même jour que Cap D'ail ..?