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Je fais 1,74 m et 103 Kg.
J'ai remarque que j'arrive mieux a faire monter mes pulsations cardiaques en velo qu'en cap. Donc je me pose la question pouquoi?
en velo a 160 battements/minute je me sens bien et je peux rouler longtemps, je monte jusqu'a 182 bat/min dans les bosses
par contre en cap je suis bien a 150 bat/min. et j'explose a 165-170 bat/min. la aussi pourquoi? uniquement due au poids a porter en cap?

oui je pense que c'est (pour l'instant ) le poids qui te limite , tu ne dois pas pouvoir monter bcp en cadence de jambes etc...et quand ça commencera et que tu auras une meilleure adaptation à la course du risques de constater le contraire (plus haut en Cap qu'en vélo) .

OK si je comprends bien, ca voudrai dire que due au poids, mes jambes tournent pas vite, donc le coeur non plus mais pour autant l'effort est important pour bouger le poids et donc je suis extenue ensuite meme en maintenant une frequence cardiaque assez faible?

Oui et probablement tu ne ressens pas encore le "taper" dedans en Cap , tu ne connais pas encore jusqu'ou tu peux aller ...je pense que tu ressentiras mieux cela à partir de 90k ...donc tout bientôt

OK merci bien