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Bonjour je m'appelle Nicolas, j'ai 16 ans et je recherche un coach vélo et natation pour pouvoir m'aider dans mes plans d'entraînement (me les donner pour le mois ou la semaine) Je recherche un entraîneur car depuis cette année je me suis mis "a fond" dans le triathlon et je souhaite réaliser quelque chose de fort sur cette saison de triathlon ...
J'ai déjà un entraîneur en course a pied et je m'entraîne le Mardi et Jeudi et Vendredi avec. Je peux m'entraîner en vélo le Mercredi Samedi et Dimanche et natation Samedi voir aussi Mercredi...
Merci d'avance, mon adresse email est coluccinico@hotmail . Bonne continuation . Sportivement

PS: je suis prèt a commencer dès demain matin ! je suis très très motivé ! http://coluccinico.skyblog.com/

hello Nicolas,

si tu veux faire du triathlon, et etre performant, il va falloir nager un peu plus que ca je crois. Rejoins un club de natation proche de chez toi. Continue a courir le mardi et le jeudi, fais du velo le dimanche et le mercredi si tu as du temps. Inscris-toi dans le club de tri le plus proche et ecoute l'entraineur et les gens experimentes. Laurent Vidal est toujours son coach des debuts, il me semble (Laurent Cebelieu). Ou alors jusqu'il y a peu.

Travaille bien au bahut, apprends a etre efficace dans ton travail pour avoir plus de temps pour te reposer, voir les potes, draguer et si tu as encore du temps rajouter une seance pour t'entrainer, par exemple le samedi.

Choisis une voie qui te plait, passe ton bac, apres fais une formation qui t'interesse, et fais la bien. Essaie de mettre un peu d'argent de cote, voyage, explore. Ne crois pas que c'est la femme (ou l'homme) de ta vie avant... euh... longtemps. Et mets des preservatifs.

Apres si la motivation est toujours la pour faire de grosses saisons de tri, peut etre que tu peux penser a prendre un coach. Souviens toi juste que tout est possible...

Bonne route !

aaahhhh avoir 16 ans...

Sniff c'est beau tout ces conseils (loin d'etre faux en plus... )

Donne moi ton mail et on fera les présentations.

A tres bientot

Suite à 1 concours j'avais gagné 1 an d'entraînement par le net avec le club d'Antibes. Je n'ai pas donné suite, si tu les contactes de ma part peut-être que tu peux récupérer le truc. Let me know.
Jean-Louis Sayes.

Ugo l'asticot a écrit :[...]
Travaille bien au bahut, apprends a etre efficace dans ton travail pour avoir plus de temps pour te reposer, voir les potes, draguer et si tu as encore du temps rajouter une seance pour t'entrainer, par exemple le samedi.

Choisis une voie qui te plait, passe ton bac, apres fais une formation qui t'interesse, et fais la bien. Essaie de mettre un peu d'argent de cote, voyage, explore. Ne crois pas que c'est la femme (ou l'homme) de ta vie avant... euh... longtemps. Et mets des preservatifs. [...]

C'est juste.....magnifique

Bon...sinon.......il y a Onlinetri dans son ensemble qui est un bon coach..... Depuis que j'y suis, je bourre comme une cinglée en vélo, je me suis reprise en main pour la nat, je cours 30-40 bornes (alors qu'avant, je ne faisais ce kilométrage que pour préparer des marathons à J-6 semaines) Une sorte de motivation....certes bel et bien intrinsèque (je le fais pour moi, mon plaisir, ma passion) mais aussi "induite" par tous les conseils et l'esprit qui règne sur le forum

Donc t'as une bande de oufs sur OT pour te conseiller, te suivre, etc...

Après, pour les entraînements "en live", rien de tel qu'un club de.....tri (quoi, j'ai encore dit une connerie? non...pas cette fois...???)
A défaut de quoi, le choix de dissocier est pas mal non plus (ça te permet de voir des autres têtes, des autres lieux...)
Essaie de te trouver un club de nat (ça envoie lourd dans les clubs )
Et pour le vélo, va aussi voir ce que les clubs proposent, pour rouler à plusieurs en peloton, découvrir plein d'itinéraires donc ne jamais se lasser, recevoir des conseils et retour d'expérience sur le matos, la mécanique, les aspects techniques et biomécaniques...

aurelie.218 a écrit : Bon...sinon.......il y a Onlinetri dans son ensemble qui [...] bourre comme une cinglée, je [...] suis reprise en main [...] alors qu'avant, je ne faisais [...] que [...] pour moi, mon plaisir [...] mais aussi [...] par [...]une bande de oufs sur OT pour [...] que [...] ça envoie lourd [...] Et [...] a plusieurs [...] recevoir [...] le matos [...] ...

Aurelie

mais c'est absurde !!!

bonjour,

je pense en effet qu'n entraineur te ferait le plus grand bien, je ne veux pas du tout être "cassant" mais lorsque je lis tes comptes rendu de course j'ai l'impression que tu les rates toutes, que tu es sans ces fatigué... il ne faut pas que tu perde de vue que tu n'es encore que cadet (si j'ai tout compris !!!) et malgré ta motivation il faut que tu respecte ton corps et que tu sois patient car à vouloir trop en faire jeune on se casse définitivement !!! aller bon courage

re.... si j'ai bien compris tu es prés de verdun, le mieux serait peut être voir avec Marville !!!!

Va voir là. Très sympa et très sérieux à la fois. http://ctsport.over-blog.fr/" onclick="window.open(this.href);return false;

Ugo l'asticot a écrit :

aurelie.218 a écrit : Bon...sinon.......il y a Onlinetri dans son ensemble qui [...] bourre comme une cinglée, je [...] suis reprise en main [...] alors qu'avant, je ne faisais [...] que [...] pour moi, mon plaisir [...] mais aussi [...] par [...]une bande de oufs sur OT pour [...] que [...] ça envoie lourd [...] Et [...] a plusieurs [...] recevoir [...] le matos [...] ...

Aurelie

mais c'est absurde !!!

FAYARD a écrit :

Ugo l'asticot a écrit :

aurelie.218 a écrit : Bon...sinon.......il y a Onlinetri dans son ensemble qui [...] bourre comme une cinglée, je [...] suis reprise en main [...] alors qu'avant, je ne faisais [...] que [...] pour moi, mon plaisir [...] mais aussi [...] par [...]une bande de oufs sur OT pour [...] que [...] ça envoie lourd [...] Et [...] a plusieurs [...] recevoir [...] le matos [...] ...

Aurelie

mais c'est absurde !!!

Trop bon Quelle capacité d'abstraction des mots à leur plus profonde quintessence
Ca donne une phrase cohérente en plus
Bon, j'avoue: je suis une adepte du langage codé

Ugo l'asticot a écrit :

aurelie.218 a écrit : Bon...sinon.......il y a Onlinetri dans son ensemble qui [...] bourre comme une cinglée, je [...] suis reprise en main [...] alors qu'avant, je ne faisais [...] que [...] pour moi, mon plaisir [...] mais aussi [...] par [...]une bande de oufs sur OT pour [...] que [...] ça envoie lourd [...] Et [...] a plusieurs [...] recevoir [...] le matos [...] ...

Aurelie

mais c'est absurde !!!

Le retour de MONSIEUR HUGO !!!
Merveilleux...
Xa.

aurelie.218 a écrit :
Trop bon ...plus profond...Bon, j'avoue: je suis une adepte

aurélie tu recommence!!!

Saperlipopette!
Et bien oui, en effet, je rechute
XD
Euh......je