placement MD avant un iroman

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
calus
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placement MD avant un iroman

Message non lu par calus »

souhaitant participer au challenge quelle de barcelone, que pensez vous de faire un MD fin mai .

est ce la bonne periode ?
cdt
dff
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Re: placement MD avant un iroman

Message non lu par dff »

heu comment dire !; tu ne crois pas que tes 4 mois entre fin mai et début octobre suffiront largement ?? :wink:

tu peux faire un half jusqu'a un mois avant , après ça dépent de ton niveau ....certains mettront le dernier half avant l'ironman 2 mois avant mais d'autres 15 jours avant.. :)
Tu n'as pas à t'inquièter pour ton half en mai ou juin , aucun souci pour le challenge Barcelone qui à lieu début octobre !
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