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Demain a lieu le triathlon Courte distance des Settons.
Ce sera mon dernier triathlon avant l'EMBRUNMAN
Je trouve pas mal de s'entraîner le samedi et de faire un CD le dimanche et comme celui des SETTONS est pas mal vallonné ce sera encore mieux.
Est-ce que vous, vous faites comme moi car sur un CD c'est vraiment l'occasion de s'arracher ?
Merci

Bonjour, je participe également au Tri de Settons et je vais effectuer 30 minutes de Home trainer cet AM histoire de reveiller les muscles.
En règle générale cela fonctionne bien sur moi.

idem pour moi après une sortie vélo aujourd'hui, direction les Settons avant Embrun

L'occasion de faire une séance rapide avant l'objectif de l'année

A demain donc

Terminé en 3h30, vraiment dur surtout qu'en natation je n'avançais pas à cause des vagues.
Pas de jambes en vélo, j'ai même trouvé le circuit roulant malgré la succession de montées et de descentes.
Mais bien en course à pied comme quoi cela revient toujours.