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Bjr ,
quelqu'un aurait-il déjà utilisé ce système de paddle??? interressant ou pas???
merci
http://www.blue-natation.fr/natation/techpaddle-4.html

je ne connaissais pas mais quel intérêt par rapport aux plaquettes ?

prends des paddles tout ce qu'il y a des plus classiques ! C'est 3x moins cher et aussi efficace. Et si tu veux vraiment bien travailler les épaules, tu achètes un pullboy que tu te mets entre les jambes avec un élastique qui entoure les pieds (croisés), tu mets les paddles et tu y vas... plaisir garanti

... et je viens de voir ton site, donc, je retire ce que j'ai dis, tu dois déjà savoir bien nager par contre nager les pieds attachés c'est top pour travailler efficacement le haut... avec et sans paddles

tritof a écrit :Bjr ,
quelqu'un aurait-il déjà utilisé ce système de paddle??? interressant ou pas???
merci
http://www.blue-natation.fr/natation/techpaddle-4.html

No sé ! a priori, notre entraîneur nous fait nager "poings fermés" pour trouver d'autres appuis que les mains: avant bras, et surface intérieure du bras, alors why not ce truc....en complément... si j'ai bien compris le fonctionnement de l'engin..
En revanche, une des difficultés est de trouver le bon appui avec la main, et de fouetter l'eau avec les doigts: certaines plaquettes ( speedo) sont mini et ne prennent que les 4 doigts, pour travailler ce fouetté....complément aussi....
Qu'avec ces paddles on devienne "stronger", ça , ça m'étonnerait. Que cela développe des capacités proprio réceptives, pourquoi non....Achète-les, et tu nous diras...

Voilà ,j'ai testé et acheté!!!!.....tout d'abord celà n'a rien à voir avec des plaquettes et ne dispense pas l'emploi de celles ci.Les plaquettes servent à la "muscul" ,les techpaddles permettent un travail technique et pas du tout un travail de force ,d'ailleur qd on commence à nager on est surpris de ne pas forcer!!! c'est en fait une nage poing fermés "guidée" ,c'est à dire que l'on trouve tout de suite les bons appuis....celà s'utilise en alternance avec la nage compléte comme toutes les séries techniques....il faut avoir un mouvement lent avec la paddle et rapide lors de la serie sans....comme lors des séries poing fermés on a l'impression de s'envoler lorsqu'on les quittes!!!!
Le gars au bord du bassin m'a donné cette exemple à intégré dans l'entrainement :
50 pddle-50 sans
100P-100NC
150-150
200-200
150-150
100-100
50-50
Voilà y'a plus qu'à.....

alors...quoi de neuf dans le monde de la Paddle "technique".....personne d'autre n'a essayé ?

J'ai été tenté d'en prendre à Sommières, mais je voulais attendre des retours....

Alors n'hésitez pas à vous confier sur la toile