Avec ou sans Cardio?

[octave]

Bonjour à tous,

Cette année, première saison "serieuse" je me suis entrainé toujours avec mon cardio.
J'ai pas ou peu l'expérience de rouler ou courir sans...
M'en passer pour mon premier tri (CD) de la saison est il une bonne idée?

Il s'agit d'un Suunto T3, a priori étanche au niveau de la ceinture (c'est ce que dit la notice...).

Bonne idée ou pas?

Merci pour les réponses.

[baby45]

je me posais la même question l'année dernière et j'ai essayé directement sans et je ne me pose plus la question après ce n'est que mon avis.

la peur de psychoter sur ma montre et me dire tu vas trop vite, pas assez .... du coup sans rien tout au feeling

[ironturtle]

Sans.

[Silver0l]

Avec.
Mais je ne le regarde jamais PENDANT la course.
Juste après, sur l'ordi, pour analyser a posteriori...

[Christian Robin]

Bonjour à tous,

Cette année, première saison "serieuse" je me suis entrainé toujours avec mon cardio.
J'ai pas ou peu l'expérience de rouler ou courir sans...
M'en passer pour mon premier tri (CD) de la saison est il une bonne idée?

Il s'agit d'un Suunto T3, a priori étanche au niveau de la ceinture (c'est ce que dit la notice...).

Bonne idée ou pas?

Merci pour les réponses.

Il est bon de s'entrainer avec un cardio, mais non seulement tu as un cardio, mais aussi une cervelle: Aussi n'est-il pas mauvais dans les entraînements de mémoriser quelles sensations tu as à tel rythme cardiaque, de même, quand tu cours ou roules, de deviner à quelle fréquence tu bats...
Perso, je serais donc tenté de te dire " sans cardio", parce que sur un CD, tu vas toujours être proche de ton maximum.
Mais le cardio peut servir à te modérer dans les premiers KM du vélo: il m'arrive de re doubler des gars qui sont partis comme des V2, mais aussi l'inverse m'arrive également partir trop vite pour faire mon djeune, buter, me reprendre pour terminer plus correctement que lorsque j'ai buté...
Donc, si tu as le cardio greffé sur ton thorax, emmène le pour la course...observe tes allures, et tire en des enseignements pour le cas où tu voudrais t'en passer

[jmboma]

Interessant d'utiliser le cardio à l'entrainement pour bien cadrer aux séances programmées.
En course? Au début ca peut être un bon indicateur. Si t'es passionné de stats c'est très sympa aussi surtout qu'en le mettant sous la combi néoprène tu auras de info sur la nat, chose quasi impossible en piscine.
Perso j'ai fait une saison avec. Mtnt je fais sans. Pq? Parce que tu deviens l'esclave de ce petit engin. Il te dicte ta course. C'est sans intérêt! T'es là pour prendre ton pied. Tout au feeling