IRONCHICKEN a écrit :Je reconnais que la première solution n'est pas mauvaise !

c'est que mon hypertrophie quadricipitale n'est pas un avantage en matière de flotaison . Bon passé ce détail je pense qu'il y a d'autres lacunes ...
D'ailleurs tu dois même te rappeler de certaines , n'as tu jamais pris un coup de coude en me doublant car avec ma souplesse scapulo humérale ( encore un point faible ) j'ai tendance a mettre des coups ( surtout à mes adversaires les plus coriaces ! )
Bon trève de plaisanterie , Ok pour envisager une vidéo , mais j'en fais quoi ensuite ? As tu reussi à en tirer des choses et à en faire l'analyse et à améliorer certains points par la suite ? l'As tu montré a un spécialiste ( je ne te considère pas pour autant comme un Non spécialiste rassure toi

)
Si, si !
J'me rappelle bien de ces petites séances du mardi
Quant à ton manque de souplesse, ce n'est pas irrémédiable non plus, Guigui (je pense que tu vois de qui je parle) qui avait des lacunes dans les mêmes domaines que toi est passé (à 27-28 ans) de 22'30 à 20' sur 1500m petit bac en progressant notamment dans ce domaine. Ce n'est pas Thorpe mais je pense que ça suffirait à ton bonheur (tu es le roi de la basse-cour

tu veux pas non plus devenir le king de l'aquarium

)
Quant à ma vidéo, il y avait des choses flagrantes, notamment un décalage entre ce que je pensais faire au niveau de certains trajets moteurs (quand on ne sait pas nager dans le gd bassin à 18 ans, ça laisse des séquelles kinésthésiques forcément

) et la réalité : pour ça pas besoin de spécialistes. Après pour la "finition" je l'ai effectivement montré à deux spécialistes et j'ai eu quelques conseils sur l'angle de la nuque, le timing des batts, le placement de la respi, l'écartement des doigts, ... euh, ben un peu tout en fait
Sinon, autant je pense que dans le tri moderne, la gestuelle en nata du triathlète de haut-niveau (nageant souvent sans combi avec des phases de sprint) est quasi-identique de celle du nageur de haut-niveau (comparé aux nombreuses différences aux débuts des années 80) autant je me demande si pour les nageurs disons "pas haut-niveau" mais qui vise la performance, qui n'ont pas forcément un morphotype nageur car ils ont généralement commencé à 16-20 voire 25 ans, qui nagent souvent en combi, etc... si eux ne doivent pas aller dans une logique différente de celle de la copie du geste idéal du nageur ?
Bref, je me demande, si pour quelqu'un qui possède ses caractéristiques et qui ne nagera donc jamais 4'20 au 400, le geste du nageur (dans sa forme, dans sa répartition des efforts, dans son accélération) est le geste qui lui permettra d'être le plus performant en combi (limitant encore un peu plus son manque de liberté angulaire), dans un milieu hostile (copains à gauche, copains à droite, houle,... bref pas dans le calme relatif et la fluidité d'une ligne d'eau de compèt propice aux godilles et glisse... Pour qui veut aller à l'essentiel, est-ce sur le nageur que ce triathlète doit prendre modèle ? Forcément un peu mais jusqu'où ?
Voilà, mon interrogation à la con ? Si qq1 a déjà expérimenté des trucs là-dessus et des explications au transfert bac-lac très surprenants de certaisn (en + ou en -).
Aquat-Nick
A +