1er Duathlon de Compiègne le 26/09
Publié : 24 août 2010, 22:13
Hello
Pour ceux qui connaissait le tria de Compiègne (annulé cette année) il y a une 1ère édition en version sprint Duathlon. La cap se fera autour du fleuve et le vélo sera en arboré et urbain. Reste un mois pour me préparer. Avez vous des conseils pour le vélo ? Sur ce mois, qu'est ce que je dois privilégier ? des séances courtes et rapides ou moyennes alternées rapides et lentes ?
tracé ici vélo
http://www.duathlon.compiegne-triathlon ... &Itemid=13
tracé cap
http://www.duathlon.compiegne-triathlon ... &Itemid=12
J'en serai pour le fun et pour la 1ère fois en dua, en sprint !
voilà, si il y a des débutants intéressés ce sera toujours l'occasion de s'y rencontrer et de faire connaissance !
merci pour les conseils
bybye
Pour ceux qui connaissait le tria de Compiègne (annulé cette année) il y a une 1ère édition en version sprint Duathlon. La cap se fera autour du fleuve et le vélo sera en arboré et urbain. Reste un mois pour me préparer. Avez vous des conseils pour le vélo ? Sur ce mois, qu'est ce que je dois privilégier ? des séances courtes et rapides ou moyennes alternées rapides et lentes ?
tracé ici vélo
http://www.duathlon.compiegne-triathlon ... &Itemid=13
tracé cap
http://www.duathlon.compiegne-triathlon ... &Itemid=12
J'en serai pour le fun et pour la 1ère fois en dua, en sprint !
voilà, si il y a des débutants intéressés ce sera toujours l'occasion de s'y rencontrer et de faire connaissance !merci pour les conseils
bybye