merci les gars pour vos avis
@ jean patrick: oui je vais m'y atteler cette hiver, peut etre acheter un rouleau aussi pour bosser mon equilibre...
@ falkner: oui je suis une "longue tute" comme on dit chez moi....

en course je pourrais être bon si j'allongeait en fonction mais avec les kilomètres je fatigue alors je raccourci et fini par jogger comme "passe partout"... je bosse en intervalle par 800m sur piste pour l'instant pour apprendre a allonger...
@lefloche : c'est un pote triathlète qui m'a traité de facteur sur mon premier triathlon

j'avais fait 1h30 sur 42 km...pas fier ! mais bon maintenant ca va ch*er
@matafan: cadre XL , tige de selle au max

mon route c'est un 64 cm et c'est pareil...mais j'avoue que j'aime bien rouler avec la jambe un peu moins en extension...
@Joel : merci ! will do !
Bonne nuit a tous !