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natation hiver
Publié : 14 sept. 2011, 17:50
par etnice
Salut
j'ai plein de programme de natation pour préparer un ironman ,mais aucun pour le maintien des acquits pour l 'hiver avez vous de conseils je suis preneur .merci
Re: natation hiver
Publié : 14 sept. 2011, 19:13
par Deche
Natation en club afin de progresser!
Re: natation hiver
Publié : 14 sept. 2011, 20:50
par jean.patrick
deche à raison rien ne vaut le club de nat
sinon ça pour te fabriquer des séances (mais ça ne te fera certainement pas progresser techniquement)
http://www.natationpourtous.com/entrain ... rateur.php
Re: natation hiver
Publié : 14 sept. 2011, 21:35
par papanzer
ce générateur de séances ne sert à rien
n'écoute pas JP, il n'y connait rien en sport
par contre pour ramener sa fraise il est champion