OnlineTri.com

salut à tous,
accumulant depuis plusieurs années de problèmes à l'extérieur du genoud droit, je soupçonne que ma jambe gauche soit plus courte que l'autre. Mon réglage de hauteur de selle est donc fait en fonction de la jambe plus courte , la gauche.(HS de 79,5 pour un entrejambe de 89, pédales speedplay). Au niveau de la jambe droite, le genoud rentre vers l'intérieur au pédalage et le talon sort vers l'extérieur, ce qui fait que le coté droit pédale de travers, occasionnant des douleurs. Je ne peux pas monter la selle sinon le coté gauche n'a plus de puissance.J'ai essayé des mesures "système D" mais le soucis c'est que c'est peu précis et la mesure varie à chaque fois... à priori j'arrive plus ou moins à 5mm de plus sur la jambe droite.
Ma question est la suivante : comment mesurer de manière fiable la différence de longueur des deux membres ? (sans forcément passer une radio j'entends...).
Ensuite j'ai les cales compensatrice qui vont bien, donc je suppose que cela devrait s'arranger.
merci et bonne année à tous.

demandes à luc leblanc ok je

Même cas de figure que toi.
J'en suis arrivé à une situation où j'ai un mollet qui est plus gros que l'autre de 30%
Plusieurs points
Quand on parle d'inégalité de longueur il faut faire la différence entre inégalité et pseudo inégalité
inégalité = différence réelle de longueur des segments osseux
pseudo inégalité = différence de longueur en rapport avec un problème de statique, de posture (bascule du bassin, compensations diverses)

1) donc vérifier si il a un déséquilibre de la colonne pour identifier des déplacements, bascule du bassin
2) quantifier la différence (une petite manip, assis sur une chaise, les 2 pieds à plat et dos droit, un niveau à bulle sur les genou ou voir le lien http://kinesitherapie.chez-alice.fr/EG20longueurmi.htm)
3) Si différence importante cela peut être bien de faire un statigramme pour identifier la, les différences (sur le fémur, sur le tibia, un peu sur les deux...)
4) corriger si besoin. En dessous de 5 mm n dit que c'est pas la peine

Tu vas entendre de tout, qu'il ne faut pas mettre de cale car tu risques d'entraîner un déséquilibre du couple de force généré au niveau de la rotule etc... la théorie quoi

Je suis un cartésien dans l'âme. J'ai plus de 1cm de décalage. J'ai fabriqué une cale que 8 mm (j'ai commencé par 5 mm puis j'ai augmenté).



J'ai l'impression de revivre. Avant je ne pédalais que sur une jambe!! Pour preuve mon asymétrie de musculature jbe G vs. jbe D. Sans parler des douleurs lombaires un véritable calvaire! J'ai retrouvé un confort de pédalage. Si j'avais su avant, je n'aurai pas hésité.
Après c'est comme tout, il faut que le bénéfice escompté soit supérieur au risque encouru. Ici le confort et l'optimisation de pédalage est largement supérieur au risque de développer un conflit rotulien....enfin jusqu'à présent

Je crois que c'est une très bonne idée, je vais essayer. Ma cuisse gauche est bien plus musclée que la droite et pendant les longues sorties, il arrive que mon dos me rappelle à l'ordre. Merci pour le truc...
Philippe.