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Traversée baie de saint jean de luz 15 août
Publié : 11 août 2012, 16:33
par merlin64
Bonjour à tous,
je suis nouveau sur ce site.
J'ai fait un tri découverte en 2010 qui m'avait fabuleusement plu, mais une opération de la rotule m'a "flambé" durant 1 an... j'ai repris l'entraînement de Cap sérieusement depuis 2 mois et demi, me suis acheté un vélo ( ^^) et nage deux à trois fois par semaine.
Un poto m'a conseillé pour m'habituer à la natation de faire des compèt' type " traversée de la baie...". Y en a t-il ici qui y participent? Sur qui je peux compter pour ne pas prendre de coups de pieds ou de coups de bras
Plus sérieusement, y a t-il comme en course à pied , un phénomène départ: autrement dit, faut t-il partir vite pour accrocher le bon wagon dans la mesure où, à quelque chose près, les vitesses sont les mêmes entre les 30 èmes et les 150 èmes en nage ( en exégerant un peu), OU BIEN nager à son rythme au risque de se faire engloutir? J'avoue que je suis mieux les pieds sur terre...

Re: Traversée baie de saint jean de luz 15 août
Publié : 11 août 2012, 22:19
par reno64
Reponse de normand : ça dépend !
Si tu aimes la bagarre ou ne supporte pas d'être gêne ... Dans la masse, sinon extérieurs
Si tu gères bien des changements de rythme ou pas ... Départ rapide puis prend la vague de qqun, sinon ne regarde pas les autres
Une chose est sure, surveille ta trajectoire ... Surtout en traversant le chenal du port

Re: Traversée baie de saint jean de luz 15 août
Publié : 12 août 2012, 06:58
par Frank
Bonjour!
Le conseil de ton "poto" est bon si l'on considère qu'il est nécessaire de s'habituer, puis de s'entraîner en conditions de course. Pour ce qui est de l'apprentissage et du travail des bases, c'est en piscine et encadré. Comme tu ne nous donnes aucun détail sur tes perfs natation, il faut donc que l'on devine si tu as plus besoin de bosser en bassin qu'en eau libre. Mais l'eau libre est intéressante pour tous les niveaux, une fois les bases acquises.
Ensuite les questions que tu te poses sont des questions importantes pour qui joue la gagne: prendre le bon paquet dès le départ. Soit tu es bien meilleur que ton message le laisse supposer (puisqu'il faut deviner, hein?) et dans ce cas vas-y, 300 m à donf puis tu poses ta nage, soit tu es nageur débutant auquel cas place-toi derrière et pars à ton rythme sans te poser des questions qui ne servent qu'à te faire du vent sous les balloches.
Alors oui, ces courses, ça frotte parfois un peu, mais moins que lors de la plupart des triathlons, je trouve. Fais gaffe de ne pas monter sur un voisin, et si tu es gêné écarte-toi un peu et adapte-toi.
Il y a souvent la possibilité de faire ces compètes en combi et sur présentation de la licence FFTRI, signe que la FFN est bien moins conne que certaines autres fédés... Alors fonce!!! Mais à ton rythme...
À+!
Re: Traversée baie de saint jean de luz 15 août
Publié : 12 août 2012, 07:47
par merlin64
Merci à vous, Franck et Reno pour ces premières réponses.
Je ne suis pas un grand nageur, loin de là, puisque je dois nager les 2000 m en 35-36 mn (à peu près 1'45 aux 100 m) MAIS en piscine. Je me dis que je dois perdre énormément en eau libre.
D'un autre côté, je viens d'acheter une combinaison triathlète Speedo à dé4thlon , j'ai été l'essayer dans la baie d'Hendaye hier et j'avais l'impression de voler sur l'eau ( c'est la première fois que je portais une combi pour nager

). Mon souci est que je n'arrive plus à battre des pieds, je ne fais que m'équilibrer!
Alors, ce qui a transpiré dans mon message est sûrement ma mentalité à vouloir gagner même si je n'en ai absolument pas les moyens, ni aujourd'hui, ni jamais certainement.
D'où les questions qui me tarabustaient et qui se mélangeaient dans ma tête!
Au vu de vos réponses, je crois que je vais partir cool, sur les extérieurs.... à mon rythme, quitte à accélérer si je le peux

Re: Traversée baie de saint jean de luz 15 août
Publié : 12 août 2012, 08:18
par reno64
Pour un 1ère ça semble plutôt raisonnable effectivement !
C'est clair que ça bataille moins que dans la plupart des triathlons, c'est plus un défi loisir qu'une vraie compet !
Il y a des familles qui le font, des nageurs du "dimanche" qui s'éclatent, bref c'est plutôt cool et sympa
Certainement un excellent entrainement en vue de tes débuts en tri !
D'ailleurs si tu cherches un club .... J'en connais un tres bien près de chez toi

Re: Traversée baie de saint jean de luz 15 août
Publié : 12 août 2012, 08:22
par reno64
Et puis en 1'45 aux 100 tu vas en laisser un certa nombre derrière ! L'eau salée plus la combi tu vas faire mieux qu en piscine ! Sauf si tu fais des détours

Donc prend ton départ tranquille, nage a ton rythme en veillant bien ta trajectoire, et accélère en 2ème partie si tu te sens bien et ça va le faire !
Et surtout du plaisir
Re: Traversée baie de saint jean de luz 15 août
Publié : 12 août 2012, 11:56
par trimarc
Salut
Sais tu si l'on peut s'inscrire sur place pour cette course?
Merci
Re: Traversée baie de saint jean de luz 15 août
Publié : 12 août 2012, 13:19
par merlin64
Bonjour,
en ligne c'est terminé, par contre tu peux t'inscrire sur place le mardi de 9 à 19h avec le justificatifs demandés. (Cf. lien en dessous)
http://www.saintjeandeluz.fr/index.php? ... f38753264c
Re: Traversée baie de saint jean de luz 15 août
Publié : 14 août 2012, 19:40
par trimarc
Inscription faite: dossard 547 sur 550
On verra demain
Re: Traversée baie de saint jean de luz 15 août
Publié : 15 août 2012, 18:32
par trimarc
Une épreuve bien sympa : familiale, bon enfant
Niveau assez élevé: vainqueur en 20'20" pour un 1900 m avec une mer relativement calme
À faire pour s'entraîner
D'ailleurs, beaucoup de triathletes locaux étaient présents
Encore une fois, merci aux basques pour leur sens de l'hospitalité.