Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Dave
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par Dave » 11 avr. 2005, 11:35
Hello,
Par curiosite j'aimerais savoir combien vous faites d' heures d' entrainement par semaine (en ce moment) ?
Merci
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avec 2 i
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par avec 2 i » 11 avr. 2005, 11:37
Wahou ! Je suis 100 % des votants !!!!
Moi, ça varie entre 9h pour la tranche basse et les phases de récup' et 14-15h pour les grosses semaines.
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CYT91
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par CYT91 » 11 avr. 2005, 11:39
Environ 10 par moins parfois +
Espèrons que ca suffise pour Nice
J
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par J » 11 avr. 2005, 12:00
en ce moment une dizaine...si je pouvais je doublerais ça mais la vie d'étudiant ne me laisse pas toujours le choix...et pourtant dieu sait que je ne suis pas du genre à "perdre du temps" sur mes syllabi...
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait (Mark Twain)
Dave
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par Dave » 11 avr. 2005, 12:00
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jj
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par jj » 11 avr. 2005, 12:02
ben moi j'ai fait 2 mois à + de 25 pour faire un gros volume, et depuis mars, j'essaye de me stabiliser à 20/25h, histoire de faire un peu plus d'intensité...
Beatnick
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par Beatnick » 11 avr. 2005, 12:03
Moi c'est pareil mais à un autre niveau :
15-16 heures en foncier, 12 heures sinon
SimonL
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par SimonL » 11 avr. 2005, 12:14
Moi 13-17h cet hiver et maintenant autour de 10-12h avec plus de seuil et VMA..
Un triathlete S1en stage de recherche.
"La vie c'est comme une boite de chocolat: on sait jamais sur quoi on tombe" maman de Forrest Gump.
Copste
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par Copste » 11 avr. 2005, 12:17
J'ai répondu entre 11 et 15 heures même si depuis de l'année je suis à 7h40 de moyenne...
Depuis 5 semaines je suis à 10/13 heures et j'envisage de monter à 20 heures pendant les grosses périodes.
J'espère que cela sera suffisant pour passer Roth...
Voili voilou...
avec 2 i
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par avec 2 i » 11 avr. 2005, 12:24
Copste a écrit : J'ai répondu entre 11 et 15 heures même si depuis de l'année je suis à 7h40 de moyenne...
Depuis 5 semaines je suis à 10/13 heures et j'envisage de monter à 20 heures pendant les grosses périodes.
Tu parles de tes heures de travail là !
Parce qu'au niveau entraînement, t'es au moins à 35 heures !!!
...............
faudra que tu penses à intervertir un jour
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Copste
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par Copste » 11 avr. 2005, 12:32
Jean Siri a écrit : ...............
faudra que tu penses à intervertir un jour
C'est toi qui dis ça...
Et ta secrétaire ?? Toujours sous ton bureau pendant que tu lis tes e-mails et que tu vas sur onlinetri ??
Et tu comptes ça dans ton training ???
troll
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par troll » 11 avr. 2005, 12:35
de 15h à 20h depuis debut Avril.C'est un minimum pour preparer l'Ironman de Nice (surtout avec ce mois neigeux
de Mars)
-Antoine-
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par -Antoine- » 11 avr. 2005, 13:15
Entre 15 et 20H pour mars-avril, le mini pour préparer nice
Sinon c'était entre 10 et 15 depuis novembre