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Bonjour à tous, j'ai une question sur le meilleur positionnement à adopter sur un départ en grand nombre comme à La Baule par exemple. Sachant que je suis un nageur très moyen (10mn au 500m), vaut-il mieux se positionner à la corde, où plutôt à l'extérieur.
J'exclus de partir au centre j'en ai déjà fait les frais, ça me parait être la pire solution.

A l'extérieur, quitte à passer un peu au large de la bouée, tu gagneras sans problème du temps à poser ta nage qu'à être au milieu du bouillon.

Hello,

j avoue que cela m intrigue aussi énormément... je n 'en suis qu a ma seconde année de triathlon ( ce qui ne veut pas dire grand chose a mes yeux car 4 triathlons S simplement), et je me demandais si la meilleure solution n'était pas de partir simplement 30 secondes après les fauves afin de nager à sa main?

Je veux bien que l'esprit du triathlon soit de " se la mettre" mais si je me pouvais éviter de "ME la faire mettre"...

Que ce soit a mes débuts quand je sortait dans le dernier 10eme des concurrents que maintenant ou je sort dans le 1/10°, je suis toujours parti devant à fond pour prendre les bons pieds ! Cela m'a toujours servi puisque je sort souvent devant des mecs de mon club qui sont bien meilleur que moi en piscine

Je rejoins tri-yann. Si tu pars au milieu, tu envoies la purée sur 150-200m histoire de choper les bons pieds (mais tu devras suivre tout de meme) ou tu pars sur un coté à ton rythme (ou 30'' après).

du coup, pour ceux qui partent à donf sur les premiers 150/200m, comment vous gérez l'échauffement ?
Vous le faite en nat' ou en CAP ?
en tout cas, vous faites vraiment monter le coeur ??? je suis preneur d'info.

en écrivant cette question, je me rends bien compte que j'ai déjà la réponse, quand je faisais des courses de VTT, départ à donf, je m'échauffais bien avant, le coeur était déjà bien "débridé" !!!

keanu35 a écrit :du coup, pour ceux qui partent à donf sur les premiers 150/200m, comment vous gérez l'échauffement ?
Vous le faite en nat' ou en CAP ?
en tout cas, vous faites vraiment monter le coeur ??? je suis preneur d'info.

en écrivant cette question, je me rends bien compte que j'ai déjà la réponse, quand je faisais des courses de VTT, départ à donf, je m'échauffais bien avant, le coeur était déjà bien "débridé" !!!

Perso comme je suis un diesel dans l'eau, sur un sprint je m'échauffe bien 15'