Documentations planification d'entrainement

[Nevergiveup]

Bonjour à tous,

J’aimerais me lancer dans la pratique du triathlon (je suis cycliste à la base) et j’aimerais savoir quels sont les livres (ou sites internet) intéressants sur la planification d’entrainement (spécifique au triathlon bien entendu) qui sont assez poussé (physiologie, anatomie, plan d’entrainement,…)

Je compte commencer par un triathlon olympique pour ensuite passer sur un semi et pourquoi pas un IM plutard.

Merci d’avance.

[tribuddy]

Bonjour

Ce sujet ayant été déjà traité par le menu sur OLT, je te suggère d'utiliser la fonction recherche. ça te permet en même temps de repréciser tes requêtes parce que j'ai l'impression que tu as pas mal de demandes.
En tapant "livre triathlon" tu as déjà cela de disponible:
viewtopic.php?f=3&t=48797
viewtopic.php?f=3&t=49196

Bonne lecture.

[Nevergiveup]

Merci pour ta réponse,

J'ai déjà fait de nombreuses recherches mais je voulais savoir si il existait un ouvrage à ne pas manquer, un livre de chevet pour triathlète (en français ou en anglais).