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Bonjour,
Avis aux spécialistes, je devrais faire entre 1h08 et 1h11 (suis précis comme mec!), ma question est la suivante : dois-je partir dans le sas prévu (1h10) ou partir sur un coté ?
Question con MAIS en discutant avec plusieurs personnes, les avis sont partagés avec des exemples vécus concrets :
- départ dans le sas avec temps réussi mais également départ dans le sas avec objectif loupé car trop de baffes
- départ sur le coté avec temps réussi (1h05 !!!) mais rarement de loupé.
Je ne sais pas trop quoi en penser...
Merci

L'année dernière je suis parti dans un sas plus rapide que mon temps souhaité mais en dernière position.
Pas de stress au départ car tu laisse partir les gars devant toi.Mise à l'eau tranquille.
Cela ne bouchonne pas au départ car les gars devant nagent plus vite.
Lorsque cela se resserre au bout de 300m tu es avec des gars qui nagent à la même vitesse que toi.
Je reprendrais cette option la prochaine fois.

patrick bateman a écrit :L'année dernière je suis parti dans un sas plus rapide que mon temps souhaité mais en dernière position.
Pas de stress au départ car tu laisse partir les gars devant toi.Mise à l'eau tranquille.
Cela ne bouchonne pas au départ car les gars devant nagent plus vite.
Lorsque cela se resserre au bout de 300m tu es avec des gars qui nagent à la même vitesse que toi.
Je reprendrais cette option la prochaine fois.

Je n'y avais pas pensé... le truc c'est que je suis du genre negative split lors de mes efforts (natation, vélo ou CaP), partir vite n'est pas mon truc...