Préparation mentale

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
FRED2603

Préparation mentale

Message non lu par FRED2603 »

Je recherche des renseignements sur la préparation mentale des triathlètes / sportifs d'endurance, merci
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Thierry *OnlineTri*
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Message non lu par Thierry *OnlineTri* »

thierry @ onlinetri.com
retrouvez moi sur Strava ou Insta ;)
Invité

Message non lu par Invité »

Salut !

Cela fait plaisir de voir que certains s'intéressent à ce sujet.

Par contre, peux tu préciser ta demande car le domaine est vaste ?

Si cela peux t'aider, tu peux aller consulter les actes de l'INSEP à l'adresse:

http://www.insep.jeunesse-sports.fr/Dss/fdowndss.htm

et télécharger le fichier :

actespm34avril01.zip

Bonne lecture ( il y a 60 pages !) :lol:

Ludo

http://www.ludovicpillet.free.fr/
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