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bon apres plusieurs recherches , les tests que j'ai touver pour le vo2max sont en course a pied , bref avez vous un test a un proposer en velo ? et m'expliquez le protocole ?
merci

la VO²max , à faire chez toi ça me parrait un peu utopic sachant que la meilleure méthode est l'analyse des gaz expiré

utilise plutôt des test de PMA qui sont beaucoup plus utile car a part pour frimer et pour l'AMA, ton VO² est une valeur inutilisable ...

alors spin tu vas a bordeaux en avril ou pas ?
merci pour tes reponses super rapide et qui me font evoluer garce a toi merci

reymondfr a écrit :garce a toi

Boulegan a écrit :

reymondfr a écrit :garce a toi

Quel talent ce reymondfr, je n'y avais pas pensé, je le note en premiere page de mes expressions labsus détournées. J'adore, on en apprend tous les jours de nouvelles

je te mettrais +1 pour la peine, chapeau bas l'artiste

Lator a écrit :

Boulegan a écrit :

reymondfr a écrit :garce a toi

Quel talent ce reymondfr, je n'y avais pas pensé, je le note en premiere page de mes expressions labsus détournées. J'adore, on en apprend tous les jours de nouvelles

je te mettrais +1 pour la peine, chapeau bas l'artiste

tres beau lap-suce,et dieu sait que tu connais lator

tiens j'ai une question pour les pros de la vo2 !

Aujourd'ui j'ai fait le test leger et je suis arrivé au 12 eme palier
ça veut dire quoi pour ma VO2 max ?

je crois que c est les skieur de fond qui on l une des plus grosse vo2max
apres comme dit spin c est pas la chose la plus importante
faut voir aussi a combien de pourcentage tu l utilise