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Salut à tous, je me pose une petite question et oui ça arrive!
Je me demandais quand est ce qu'un athlète atteint-il et exploite de façon optimale lors de sa vie d'athlète? Autrement dit, à partir de quand les capacités d'un athlète déclinent-elles?
Merci de vos réponses

Chaque cas est unique je crois...
Tout dépend de son passé sportif, du volume et de la qualité d'entrainement... Dur d'en faire une généralité !!

joetriton a écrit :Salut à tous, je me pose une petite question et oui ça arrive!
Je me demandais quand est ce qu'un athlète atteint-il et exploite de façon optimale lors de sa vie d'athlète? Autrement dit, à partir de quand les capacités d'un athlète déclinent-elles?
Merci de vos réponses

Le VO2max chute à partir de 22 ans (+/- 3 ans), pourtant des champions trentenaires même dans des sports très physiologiques se comptent à la pelle...

Nick

et Tabarant ce doit être une anomalie physiologique, il a un meilleur VO2 max aujourd'hui qu'il y a 10 ans

Ca laisse une belle perspective de carrière pour Nico !!!!!

alors la nick , c'est du grand n'importe quoi , même si la VO² a une grand part de variabilité génétique , l'entrainement est une source dominante parfois de la variation ...

alors donc pour toi , un sédentaire de 21 ans qui se met au sport intensement va voir décroitre sa VO² , faut argumenter des fois au lieu de penser prioritairement a sa pauvre signature ...

et oui tu prend un chiffre comme ça et tu le balance alors qu'il y a surement un context exprimental ...

NickTheQuick a écrit :Nick

Spin a écrit :faut argumenter des fois au lieu de penser prioritairement a sa pauvre signature ...

La t'as pas marqué un point Spin ....

En attendant que NTQ réponde je pense qu'on peut le dire comme çà : "si un athlète Lambda avec un entraînement approprié atteint son VO2Max absolu autour de 25 ans, il ne pourra que le conserver ou le voir décroitre (ce qui n'empêchera pas une progression des performances dans certains sports comme le tri).
Par contre un athlète qui commence le sport à 25 ans verra bien entendu son VO2Max augmenter. Au bout de plusieurs années il pourra même atteindre sa valeur max absolue du moment (qui sera moins haute car elle aura commencé à baisser...)
Je sais pas si c'est clair mais vous avez l'idée....

très clair maitre ,bon alors quand aurai-je l espoir de gagner un ironman ? bien sur comme ça

spin a écrit :alors la nick , c'est du grand n'importe quoi

Je pense que NTQ est capable de se défendre tout seul mais pour ce qui me concerne, je trouve que tu exagères un peu dans le ton de ta réponse, Spin.
Non ?
Je ne doute pas que tu ais des connaissances en matière de préparation et de physiologie, je vais parfois me balader sur ton blog pour butiner ça et là qqs trucs et infos, je t'ai même laissé un commentaire de satisfaction.
Mais tu n'es pas le seul à en savoir sur le sujet, NTQ, toi, moi et bp d'autres, chacun en sait pas mal, bp plus que le commun des mortels.
Le but, c'est de mettre en corrélation ses connaissances, ses expériences, son vécu. Mais tout est question de ton.
En lisant le début de ta réponse, je n'ai pas envie d'aller à la fin, le ton est agressif, ça sent le règlement de compte.
D'autant que NTQ est une personne généralement sérieuse, calme et posée.
Et même s'il se trompe, comme tu peux te tromper, comme je peux me tromper, un petit mp, ou un petit rectif tout en souplesse avec un smiley de ce genre et le tour est joué.

Mais quelle mouche a piqué les forumeurs ces derniers temps ?
Depuis une semaine, c'est hyper tendu Onlinetri. Qu'est-ce qui vous arrive ? C'est l'abstinence de compétition qui vous rend dingue ?

On se calme, on boit frais, on garde son jus pour la saison 2006 et on baisse d'un ton, le débat n'en gagnera que davantage en clarté et en convivialité.
Bonne journée à tous.

Boulegan a écrit :

spin a écrit :alors la nick , c'est du grand n'importe quoi

Mais quelle mouche a piqué les forumeurs ces derniers temps ?
Depuis une semaine, c'est HYPER TENDU Onlinetri. Qu'est-ce qui vous arrive ? C'est L ABSTINENCE qui vous rend dingue ?

Bonne journée à tous.

normal faut pas s abstenir quand c est tendu............

benjaminlandier a écrit : normal faut pas s abstenir quand c est tendu............

Je me suis relu et je me suis dit, là, c'est sûr, ça va déraper...
Benj, le premier à avoir dégainé, le premier a avoir saisi la perche... c'est comme tu veux !

Suffit de rester zen.
Moins d'entraînement en hiver = la pression qui monte

plus d'entraînement en hiver = fatigue = vénère

Comme quoi dans un sens ou dans l'autre il faut raison garder