PULL BOY CHEVILLE

[viot]

Quel est l'interet du pull boy aux chevilles ?
Est ce la combi a le meme effet que le pull boy !?
merci, Ironchicken !

[zefrenchcarotte]

Oui je nage justement bcp avec le pull car n'étant pas un super nageur, mon battement me sert uniquement à faire flotter les pieds. Ma combi, une orac speedsuit ayant un néoprène épais aux pieds, le pull simule très bien cette flottaison.

Par contre, je le mets aux genous, aux chevilles c'est trop galère pour les virages.

A++

[aym]

Tant qu'on y est, developpons.

Quel est l'avantage de travailler les jambes en entrainement natation ?
Moi j'aime pas ca du tout, donc je fais 80% de mes scéances avec pull...
Je trouve que je travaille assez les jambes en CAP et vélo ...

KESKEvous en pensez ?
C'est vraiement bénéfique les jambes en entrainement?
Quelles distances ?

[isaman]

Salut,

au début, je pensais pareil...avec la combi, pas besoin de travailler les battements de jambes.
Mais, si comme l'année passée, la moitié des tri. se fait sans combi,
tu seras bien content d'avoir travaillé les battements de jambes à l'entraînement.
Et même, par la suite, tu ne le regreteras sûrement pas.

Mathieu

[Etienne]

Salut,

le pull boy est un sacré piège finalement car les triathlètes ont tendance à s'en servir (moi le premier) comme un élément normal d'entraînement alors qu'il devrait rester un accessoire spécifique.

Je m'explique : pour travailler réellement les bras, il est évident que le pull est un plus, mais il ne devrait être utilisé que pour cela.

Les jambes sont un élément important de l'équilibre en natation, en particulier en crawl, ce n'est pas moi qui vous l'apprendrai et même pour ceux qui n'ont pas un battement très puissant (genre moucheron, j'en suis ), c'est indispensable pour maintenir le corps le plus à plat possible.

C'est évident pour tout le monde, sauf qu'il est plus facile de nager avec pull boy et que nous cédons donc à la facilité surprenant pour des triathlètes, non

Finalement, l'intérêt de simuler la combi est limité, à mon avis, et ne justifie pas une utilisation permanente ou quasi, du pull et puis je rigole bien lorsque sur certaines épreuves, le stress grandit à l'annonce de l'interdiction de la combi

J'essaie perso de m'obliger à nager en nage complète, c'est plus difficile mais c'est bien le but de l'entraînement, de rendre les choses plus faciles le jour de la course, non

Quant à mettre le pull boy aux chevilles, bonjour l'angoisse, il faudrait que je serre tellement les jambes que j'en oublierai de nager, bloubhhh

@+

[Kév]

salut,
personnellement, j'aime pas trop le pull, j'ai l'impression de pas avancer.
Je fais partie des gens qui font des meilleurs temps avec la combi (en battant un peu des jambes) qu'avec le pull, c'est peut-être du à mes bras sous dévellopés , je ne sais pas trop.
En tout cas je trouve la flotaison complétement différente entre les deux.
Y en a même qui dise que le pull accentue certains défauts, comme j'en ai déjà pas mal.

sur ce, a+ bon WE et bonne course...

[Yogui]

C'est plus rigolo de nager avec des donut..... C les sortes de gros beignet en mousse qu'on se met aux pieds . ... Sensations garanties !!!!

[edouard]

L'élastique c'est pas mal non plus !
Nager avec l'élastique (seul !) c'est excelent pour le renforcement musculaire et les appuis dans l'eau !
C'est quand même autre chose que de se laisser flotter avec un pull ou une combi ! N'est ce pas amis triathlètes ?

[Fironman]

En ce qui me concerne , je le met tt le tps
Ayant des jambes de cyclistes ( quadris développés ) , le pb m'aide à rester +- plat.
Mais ce n'est pas la même sensation avec la combi...
Sinon, pas trop d'avis là-dessus car je ne tiens pas l'entraînement nat en haute estime
Je ne vise que 1h15 sur 3800 et le moins de fatigue possible...

[Thierry *OnlineTri*]

Ah... les triathlètes et les jouets

Il y a plein de variantes:

-> pull cuisses avec ou sans elastique
-> pull genoux avec ou sans elastique
-> pull chevilles avec ou sans elastique
-> elastique seul (pour les durs).

On pourra aussi remplacer le pull par une planche (qui force encore plus à garder les jambes/genous/chevilles bien serrées).

Pourquoi mettre utiliser le pull?

- Lors des éducatifs à vitesse lente cela permet de garder une position assez haute dans l'eau et donc de faire un travail avec une position plus proche de la vitesse réelle.

- Immobilise les jambes ce qui permet de voir si elles sont utilisées pour corriger un déséquilibre dans la nage (c'est particulièrement vrai si le pull est au cheville et/ou un élastique est utilisé).

Comme Etienne, je ne suis pas sur que l'utilisation prolongée du pull en en simulateur de combi soit très saine... A mon humble avis mieux vaudrait travailler sur son équilibre horizontal dans l'eau (qui ne requiert pas forcement un gros battement de jambes). Quitte à passer autant d'heures dans l'eau autant en profiter pour apprendre à mieux nager sans combi ni jouet non?

T.

[gafy]

La vraie orthographe en anglais est "pull buoy" et çà signifie "Tirer la bouée".
A méditer...