Aliments de l'effort

[kit kat chunky]

Où placez-vous et comment vous gels et autre barres energetiques en competition ?
(avec des illustrations stp )
mici a+

[ouf2spor]

soit dans une box qui se fixe sur le tube horizontale du cadre, soit scotché sur la potence, ou dans les poches tout simplement.
ou encore sous le shorty ou au niveau des bretelles pour une trifonction...

[PLUDJAMB]

ben, comme tout le monde, je les place dans la bouche, je mastique, j'avale et après elles vont se mettre toutes seules dans l'estomac.

[benj' de kouk]

très bon +1

[tillos]

ben, comme tout le monde, je les place dans la bouche, je mastique, j'avale et après elles vont se mettre toutes seules dans l'estomac.

Ame sensible s'abstenir



EXCELLENT

[batard]

ben, comme tout le monde, je les place dans la bouche, je mastique, j'avale et après elles vont se mettre toutes seules dans l'estomac.

Ame sensible s'abstenir



EXCELLENT

je vois pas ou il fau s abstenir??

tu manges comment toi??

[benj' de kouk]

tillos , pour te dire , il fait tout à l envers !!!

[tillos]

je mange les pates de fruits que fait ma momon de la confiote que je met moi-même dans des sachets thermo soudés avec une machine que mister de louk doit bien connaitre et les gateaux qui peuvent tourner sur ce forum surtout en ce moment les gateaux sont très bons vu que je ptit déjeune sur le vélo

parfois des brick de lait mais s'est plutôt écoeurant je trouve

[kit kat chunky]

Y'a pas un systeme avec des elastique ?

[Del-pepe]

si c'est des ceintures speciales

[kit kat chunky]

Que faut il comme alimentation pour un duathlon :
2.5-15-2.5 ?

[Del-pepe]

Perso pour moi c'est ...... rien

[tillos]

Que faut il comme alimentation pour un duathlon :
2.5-15-2.5 ?

rien!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! un bidon ça suffit enfin s'est mon avis.....

[Del-pepe]

Oui moi je prends quad même un bidon pour la bicyclette

[kit kat chunky]

Merci ca fera des economies ...